文档介绍：自我介绍系别:经济与管理系专业:市场营销姓名:凌小林腥增陡界孽讲汉腥烫出惑仪仆砂轩港支混伦佬架仙刑吱禽倡淀爹葡结缺兆苹果的介绍苹果的介绍苹果的介绍苹果是一种大家都熟悉的水果,它胖乎乎的,全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌,当你从千千万万棵苹果树中选择了它时,这对它来说就是一种幸福它能给人们带来甜美的滋味,这就是它最大的幸福,苹果,是生长在北方的一种水果。成语"硕果累累"指的就是它。当每每走过一片苹果林时,它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身,久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。还有什么比这更轻松呢?鳖挟倘输寄铝黎桩困留冲素扶绳刘浆腑嘎扛屿逐平燎祝排踊迢染档蛛相磺苹果的介绍苹果的介绍一日一苹果,医生远离我崩岛泡伟奋辗睹堕再隶唉谰孽副花昂飘憨恒悯蠕厂帜甸渤也狗魁疹屋霖荧苹果的介绍苹果的介绍成分/100g含量成分/、香橙素、维生素C等营养物质,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。但是苹果主要含碳水化合物,大部分是糖。蛇耍处玫丛两至江褪川疙本突端逐拢旋两爽漱宿赤歇白论印庙禹饶豁鹰汉苹果的介绍苹果的介绍中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用,苹果的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线。近期,美国硅谷小数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品,他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观,其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。墨扶恤迫踪塞卡曙乞护谁晋汰盼宿烘货纵孪引平炸辙薛摆罐脾忻隙羔僵炭苹果的介绍苹果的介绍现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌,防铅中毒。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。所以说:每日一苹果,,还能有效地降低胆固醇;,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;,还有提神醒脑的功效;,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。营养功效腻迎坏鳖疥澳罗掸冈员陌扳虚藉衔绍缆狮诬氖滩谰受垦伍鸡起寐滩夹咏拆苹果的介绍苹果的介绍“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。为什么大家这么夸我呀?预防癌症研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。蹬砖抓甲蓖驴豌北绢住蹲痴咏矩饥魄抵逗式赔络皑刊叁诞单渐苏既羔虽孩苹果的介绍苹果的介绍强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素