文档介绍：天气渐冷要好好照顾身体哦!
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最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,一整天头昏昏眼花花兼软趴趴;试试以下方法吧!
症状: 感冒初期,小喷嚏、小咳嗽
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的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,舒畅气管。
生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气,逼出寒气大作战!
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什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你给我编! 
不要怀疑,可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,加入柠檬1~2片,然后再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
热热的喝,温温的好。
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所谓「金桔不知感冒」,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效,所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。                                        做法是:将洗干净的熟金桔,稍微切开后放入冷水中同煮,水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。
没有药味的感冒热饮。
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喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。             取二分之一的蛋量,搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌,最后徐徐 的酒(米酒即可),待浓度混合后立刻关火,不需煮得太熟透才好喝,不 过千万不要喝醉了喔!
干啦!再来一杯!
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紫苏,味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦有 效。                                                                        一. 将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状后再切丝,姜一小段也切成丝。            二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最后放紫苏稍闷片刻即可食 用。
民以食为天,吃饭皇帝大,药可以不吃,饭不能不吃!
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茶树精油2滴+薄荷精油1滴,的水中漱口,可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染,减缓喉咙发炎的不适。
咕噜噜,上上下下左左右右,呸!细菌漱光光
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天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中,泡个二十分钟后穿上袜子再上床  好好睡一觉,第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了!因为天竺葵和肉桂其热性及促 进循环排毒的特质,可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
泡一泡、发发汗,睡一觉、没感冒。
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民间常用艾草烟熏内以「僻疫驱邪」,根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑 制作用。所以在流行性感冒流行期间,可以用干艾绒烟熏家中(中药店有售将艾草捣 烂成的艾绒) ,避免病毒的传染。
来来来、熏一熏,细菌病毒、去去去。
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