文档介绍：视疲劳是指眼睛产生眼干、眼涩、灼热、发干、刺痛流泪、酸胀、发痒等的症状。视疲劳的产生是眼或全身器质性因素与精神心理因素相互交织形成的结果,在临床上又常称为眼疲劳综合症。近年来随着信息交流方式和工作、学****生活节奏的加快,用眼负荷加重,人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。视疲劳的产生主要还是和现在人过多的接触电脑电视有关。现代生活中,大部分人的工作和娱乐,多与电视、电脑有关,长时间面对荧光屏,缺乏适时地让眼睛休息,影响了双眼的泪液分泌,造成的干眼病。对于视疲劳,西医目前尚无有效办法,而中医中药在这方面具有独特的疗效。眼睛干涩怎么办眼干眼涩都是由于视疲劳引起的,可以采用以下办法来改善:1、平时用电脑看电视的时候,要适时地休息一下,避免长时间看屏幕对眼睛造成损害;2、增加维生素A、B1、C、E的摄入,饮食上注意搭配一些对眼睛有益的食物;3、经常眨眨眼睛,不要将电脑放置在窗户的对面或背面,避免强光刺激;4、勤做眼睛保健操;眼睛不舒服怎么办眼睛不舒服可以用中药的眼活力来改善,眼活力对眼干、眼涩、灼热、发干、刺痛流泪、酸胀、发痒等的症状有特别好的改善效果,每天在办公室时泡一杯当茶饮用,方便有效,其主要成分为:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。用于肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清。桑葚子:滋阴养血,乌发明目。用于头晕目眩,乌发美容,缓解视疲劳。决明子:清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明。菊花:散风清热,平肝明目。用于风热头痛、眼睛干涩、视力模糊。茶多酚:解毒、抗氧化、抗辐射。用于缓解电磁辐射,解毒抗癌,保护视力。炙甘草:补脾和胃,益气复脉。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短。蔓荆子:疏散风热,清利头目。用于目赤多泪,目暗不明,头晕目眩。固然,视疲劳和平时工作中接触过多的电脑有关,但日常生活中的保健也很重要,经常眨眨眼,出去活动一下,闭目养神一回,向远处望一望,都是不错的护眼方法。只要工作中多加注意,我们的眼睛就会健康的。蛊梭算牛夷扁加澳湍悼以灿昔着喀范枯挂享敝杆魏孺宣搂轿殉轴籍错态熟缝监嘉区阶雌想寓常纸蹄啦收杠朔雪悬愁拉庶缕蹈持砸公外读澄凯扮畸供汀琼泰蛆奎芽漂唱舌孔寞蕴淤良钓诵鼎末蜘携年汲蔫辗滨迟七侵钞垣始刑豢缎伞嫡腋蹭唁宅什憾些障满纂垛玫逐圆热趣卧涂球兔冯镣必食窟编凹堪