1 / 1
文档名称:

醋泡黑豆的做法.doc

格式:doc   大小:16KB   页数:1页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

醋泡黑豆的做法.doc

上传人:drp539605 2019/7/3 文件大小:16 KB

下载得到文件列表

醋泡黑豆的做法.doc

文档介绍

文档介绍:1、降血压制作方法及用法:将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干,可再加醋。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。服用方法:每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉,效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了,且豆体软化膨胀增大,好吃无异味。药理分析:黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现,让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压,且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出,促使机体全面吸收。 2、防视力下降缓解眼疲劳(1)黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。(2)黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。 3、补肾明目乌发护发功效:醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电

最近更新

2025年度房产购置利息借款协议书 7页

2025年度建筑工程款结算与支付管理协议 8页

2025年度幼儿园食堂有机潲水处理与资源化利用.. 9页

2025年度幼儿园与儿童书店合作阅读推广合同 9页

2025年度市政道路改造项目安装脚手架施工合同.. 9页

2025年度工地食堂食品安全与环境卫生服务合同.. 9页

2025年度工伤赔偿金一次性支付合同范本 7页

宅基地纠纷协议书(3篇) 6页

实用的德育工作计划模板合集(30篇) 126页

2025年度展会现场电力供应及安全保障合同 9页

2025年度就业扶贫项目准扶贫合作协议 9页

2025年度小姐时尚品牌全球推广合同 9页

2025年度宾馆租赁经营与客房用品供应协议 8页

2025年度家电行业品牌授权代理合同 8页

2025年度家教服务合同附件五:家教服务双方责.. 8页

开展校园调查报告(3篇) 11页

我的家初中作文(3篇) 5页

新入职培训心得体会(12篇) 24页

有关周记高中作文锦集五篇 7页

2025年度学校食堂及后勤保障设施清洁服务合同.. 9页

2025年度字体大小与协议书易读性合同:字体选.. 9页

汽车展厅装修项目合同6篇 97页

水果运输协议模板3篇 50页

水上鲜活农产品运输合同3篇 48页

民俗馆石膏吊顶装修合同3篇 52页

楼盘拆迁渣土运输协议3篇 52页

桑拿房装修工程管理费计算3篇 48页

杭州市律师事务所租赁合同3篇 75页

2025年安徽省初中学业水平考试名校联考(一)数.. 2页

初三毕业班2025届中考数学复习计划2 5页