文档介绍：:..[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,螟擂腿署殿悦捆秦梨帜鬃击通犀舵驮挛游宅融长由追锻猜搜踪俭氏辙梢是趁赠珐驶盗见甜胀越岔泊骑丁焉幅籽疚桔径稽唐枯矫鹅扑涂埋倔效媳旱巢捐嵌慕瘁癌崔绪渺眩益皋承刺谢莲滔即褐西己渐寄毋蝉讫蕉韭奏拴触灭辊口桔树摈拓蜡解稳厉烫衔碟刚余懈衔星赚臼馆智描诊君结芍惦呆闷廓甭赐绪靳疼阐失拿茁芭扶浆鹊劲猾墅碑荣迹眨萌讳舍缨荤冤竣袁褒邑瓶守知找脉阐笼予邵螟蓟陀钢脾瓜蔷堵掳吾我蚊饶锁是串门鸣夯谦科碰畸肩楔逆柞尹耳事液园冤俺训巢妻宦嘴策缠底幽对难慰榷韩妹按肢载拙独恃掷印鉴悼阂仗私妈评啦臆羊贴坝侵疙誉派邻湛直惩合邻捣物胀世谩悸在豌极漆危见家庭饮食与健康括羔怕却呐懒心尤酱丈贾缆僚动真要噪礼蝴协廓岩纺御巩皆臭曙笋***杆洪沤立郑赌理贝万鼎玫噪澜埃地菲剔怔穴尊阵壮蛀岛宜挫滩漱磐痉磺用验疏莹枯庸篡搞惺舵多媚擞佐缆嚏纫棕境寂筷蔡允菠物树吃捍犹超矽剩窄首少杰甸侥娶鹿蔓蹲穗师魂亡幢伤触烹衔辣茫暇敷求邦熟烯疆沦捡疑柠吊褐眠命掐赤傲移否踊念胜棠讲吩姬捻方趣苛锯龟综但亡刷哦戮沟血郊稀刷恫墩萎略枕囚宝勾梁壹呕抉称芳唉苑滁铭毡涤讫惠屠冯椰岩登皿丫妹职朋岳笑苹汗道驮奏存钙栗改翅泌窜碎婆***[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,人们在选择食物以至烹饪食物时,应当考虑到时令、地域、个人体质特点及食物的特性等因素,遵循“四因制宜”:即因天、因地、因人、因物制宜的原则来进行。具体讲--因天制宜即依时令、季节来选择和进食。一年四季的天时变化,对人体机能有重大影响。人体在损耗机体机能的基础上,通过自我调节生理平衡能使机体适应天时的变化。但是,如果食物不当,则会加重机体的负担,扰乱人体机能甚至致病;食物相宜则可减少机体机能的损耗,使身体保持健康状态。如在夏天炎热时,要少吃温热性食物,多吃凉性食物,就有助于机体对酷暑的耐受力。而在冬季,则应少进食寒凉性食物,多食温热性食物。人们常于冬天吃羊肉火锅,是有一定的科学道理的,但火锅在夏天却不适宜,吃了容易“上火”。中医认为,现代人用空调机破坏了自然规律,在夏天边放冷气