文档介绍：大学生生涯规划 —人生前半场轰轰烈烈 后半场也要活得精彩 活出健康、快乐、品味
中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委
广西大学生心理健康教育指导委员会委员
广西师范大学心理中心
何昭红
makhe900@ 0773-2995530
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何昭红版权所有*
管理人生活得更快樂
前半生不犹豫
(40岁以前)
后半生不后悔
(40岁以后)
盘点资产
告別过去
打开心门
迎接蛻变
1. 新阶段开始
2. 必须向前看
3. 做变迁舵手
4. 要做好准备
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生涯规划的意义
“一个人若是看不到未来,就掌握不到现在;
一个人若是掌握不住现在,就看不到未来。
人为自己设下目标,带出希望。
所有行为将会凝聚在这个希望的周围,活出意义来。
生涯规划即是自己托付于这个目标的一种安身立命。”
~节录自金树人着《生涯谘商与辅导》一书。
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为什么要规划职涯?
一生只活一次
拥有自我生命主控权
自我实现(为价值和意义而活)
有梦想但不得其门而入
为未來发展机会与危机做准备
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为人生点盏明灯,知道自己起跑点
人生短暂数十年,是非名利转头空,红尘白浪两茫茫,成天忙碌为什么?生命道理在那里?生活目的又是啥?生涯规划是新时代的潮流,是现代人的课题,人人重视生涯规划,人人必修生涯规划,人人走出烦忧阴影,人人迎向快乐幸福。
佛前的灯,不必刻意去点,最重要的是点亮自己的心灯,知道自己的起跑点或目的地,想出最适合自己的方式,按部就班地跑向目的地。成功的人生需要自己去创造,尽快做好生涯规划,为人生点盏明灯,赢在人生起跑点上。
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人生苦短惜岁月,趁早规划做自己
人生何其短暂,人不能叫自己活多长或多短,但可使自己挺起腰杆, 在有限生命里,创造无限的价值,让自己活得有意义。
时间就是生命,人生苦短,请珍惜有限岁月,想一想?家和工作外,您还拥有那些天地?生命的时钟操在自己的手中,掌握自己,相信自己,用心走出生涯路。
人生是计划的过程,提早预筹生涯发展,愈能掌握人生方向,先期进行生涯管理,愈能有效管理人生,人要活得积极,生涯路上才能成功,活得快意,走得实在。
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何谓生涯“生”,是生活、生命,“涯”,是边际,有穷尽之意。
“生涯”,即是生命的穷尽,当你踩著万般思緒的步伐迈进未可知的人生旅途。
生涯规划
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何谓“生涯规划”?
一个人就本身的条件(人格特质、学经历、价值观等)去从事个人一生的规划与设计,最后达到个人之理想目标的实践。
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人生的发展阶段
0-14 成长阶段
15-24 探索阶段
(幻想、试验、实现)
25-44 建立阶段
(尝试、稳定、中年危机、空巢)
45-60 维持阶段
60以后退休阶段(减速、空巢)
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