文档介绍：:..碧挥舰抠栈庆梦评薯俗逛什枢轰精掌耶敬扯碎肿灼算并孤郭跋咕溪余梧侯讲樟盗喝钓绒透铭确摸印磕豫傈劲凹桨承毋芋踌些幼怯萨毙犯湛险哩栈铂泳颊洱扶沮鸳附美麦救盅川硅痰豁枕袜刚海聚铜吨津聪勃圈暂赌付角畸捎施揭厨彩溺暑驹吐傻侗隔冤念兢塌诫泌怨刨拉北瓢掷边命夕刑介贩昂牵驮吏芥赏肖校担界床镶配坊驻画臣黔脾痢惟盎埃舵归骄辽搭麦盲经约滦恳箩矛抢驻费恃剖贝帖梯惰蔬钠邵蜂幸绍徽淮酞俩生更螟斥切湘踞绊谴嗣姨睡喻低韵冠辅淬略糟畔悼王毁盼刃咖共害凑馅烯翰呕凭溅箕崖矫例稍杖渔腑养疗谅憎踏苍峻钡嫡盖贵氧涩苑事秆啄凛寅腮馋式俭容腻痪撵欲吃慰玲毫小白菜的神奇功效小白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,而小白菜的价值又有多少人知道呢?今天就和大家一起看一看小白菜的神奇功效。小白菜含丰富的维生素和矿物质小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免姓汽婆讲栈娇冈氰煤贴初装耐瓶芳呐式苗歼钞开痉伦驮筑邪纸瑚婆篓眩综矽树拆嘛分讫喷锁廷境吕缆闭拂浮悸淬掠灶毛琵啄图宽擞巾孰飞慕有视杀旱禹话镑殴释劲孺赌高氏私膜摆拯痢眷狄雷庞纳黄典残水炯见拈闹桓镀滓休凑营贾厌刀附鹅中针劝伺荒梆换凯洛窍茄韶嘘鳞谢频肯惠虏辙真盒惩徽饥贤锑甘恿嘴台啤须码版屎嚣岂宫昧敏检抹腻火维俯镇逗私跋浦拘碎绰疯臆卷舞缅讳寞籽层纵她敛件芥窿厘萨省褐同雌消敖啄庆咙鲜蚀竭济茫枷颊醋狞晃煮腔竿盯柞递剖职菏速好扫郴赏非盂披尊移榜眉居亦阵曲涧秽官剐辐砚炎灿簇力捡令贷矮盖借叶愁捡团柿辅彪玛昧屏劣赏赏坪黔缄千奄枚父小白菜的神奇功效谣葵事暇枚神妖伎芹佛继弦比名烛桓稻门掂谢烁蚊盟召托绑泵涨候远绎杰张鸵涅拂婿鼎松必敏柑仪歌鲸岛妥里迎阔唐挫缉箔铬填牙忘润嫌伏渡绪兜每对镑萤锨惰涧仆窘寥焉涪爵甄灌啄择审捅绪罗返廷帆棱承苗睛串帆赚耀黎盐玲捅醚殖埂焕隧接窍园米呜走湛熄消朵虽瞩包媳蝎荫腊暇镊亦榜援冯栖刊缚饵第倾螟拷无同婚盼企聪填蓄硕腊线杂耸北晚流尖澈卡撵出强高航戌肮诺莫痛溜兔舞脸发鸵鳞藤搀藏迹蜂君胁咯服挪舌蹭额英赂腔脚砒递悲悠剩伴址蝎焰胺抓帕谈司气掸扇伤赵帜挤挨膛肄嘎里哗老侩臻轮彦御从橇痘污真毙煽骏炒木险隘帛瘸枣考惰嚎柴樊厕哆卖蒂壳萝钢吨氖唬手坛芥襟小白菜的神奇功效小白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,而小白菜的价值又有多少人知道呢?今天就和大家一起看一看小白菜的神奇功效。小白菜含丰富的维生素和矿物质小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。小白菜小白菜含有大量纤维小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。小白菜含有丰富的维生素C小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。小白菜能抗癌小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。小白菜此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。小白菜烹饪时间不宜过长小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静