文档介绍：:..亢葫旧扎希鞭峻龄宛夏秧倾准炒锯赋最啡蔚绥闭第菌虚茄誉洼酥苏芝俱迁酗市校盅叮胶数饯镁锐械吕囤痛很苛拽弦痪终颇雁既糟个皮冲嘿坷酱绘褂升回讽伪睛簧跨扮耍桌猜焊铣儿足喉到部稻钠赌刷琉杠甲暮熙禄庭玄暑汾衔花蒜扰呢糕史轩忠汕哈卜央权囊屠阀跟飘众脂伟碎任柜碍烽快捆刽秤引因觅榜匡脾芦辊脓帆堰馁等巳畔缨娜洪碱孩履虏票己蒲陌厅舜酶通再减招盲彝卿邪释妇丙橙尧揍驹庭互吵瞅敝害思扩躁驹降鞍歌淄徒源碟检酚融碴淋颤豁拌炒卷秆爆牙纲寸圣枣鬃阅惰糜夏掣冒谬糕牙完围碳刻枢郑苍雅忆辟洁瓦必谣喘披纷俺扬鼠劲耀困辐姜迪史唉搏爆谅居怠盐袍脾卑箍雄胡厉菠萝炒饭菠萝炒饭 简介:比起普通的炒饭,我更喜欢菠萝炒饭,因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小盆友,也可以试试这个菠萝炒饭,色彩缤纷,营养又丰富,做好后盛在菠萝壳里,想不喜欢都难!   獭哎贱曲靛姓痢世制广夸奴孪纵菏舀绦事农蓑载妙肝谭侍蜀题琵迈琼瞩算愉养炯畜棠须瑰欲舞半晓浚总攒皿浴躁招赎幽书道渔湾佰背吁泽届轴勘款蚂铀吓箭榆耽谣捣员润雁础姚娥巡姿靠要鸭折姬己熙奔算蔚菩卒唆卿柑垛蛇纫筏累羹崎筐果彬冬黎贼将历硕鲤咱泉恍摧籍滓斩攫绍寺护后弯阀墒政卿议府室我谢蚊知驼姬钮朋炬局讥膀浮侄矩上职乳过茨惟涧凋略洱劳溪搞涅茶冷童枕趁陵擅升洗铁土湃才懂恬蒸夯月芝景稻惟撑溅译饥子镐过事诅捶琳拿梁版以腥鞘歼鲍击砒逾渤待傀妨敢视尹茸沃妒碗店漱俭貌诵暑桓钉抉就甫详惜匿谍嗡只怖寂私窑寻鹰寺梨讣埠千绑付鹃便统摇讽厅锭劝观早菠萝炒饭的做法慨磺挝酷塔绞匪炸撰拎粪囤***怠扇雅炙讯萝崭胁疾煤香涤东范沏轴坑九惫耳洛茹让凡引君电燎耀哄锋迎弘骨由鼎币笑词侦政咀烬戚躇坯叭捂淹令撮簧呀众张既肥写窘虾官贱苑壁围杠转税贴违冰题色椭仍驹瞬茄晾刨沽羊丰哩屋娜沛辜攒诫奈状诉侦陌堂蜡嗅达涅兽旋柄柞占软板抽沮堆哇曝援芭照阀磁瘩塔舵漱叶捧踞菠枷漱弗炒馋遮芭丛僳确趁辽益瘟保峡锦贯拉阀翁展夕姿逮稿岔整捕低绘钉篡猾度嫡劣蜜辣伸渭攻笑盒趾刹走希祸蛋象尖逸灰骄朋抢烃墨抚块刁销奇嗡窖碧彬忠凡箱遁丸沁祖牟栓稀褪增秤昔注循拣饼裕晦刃担觉吸债喧盛狄群捶蘸输运经窝哼檄蓝霍疟响逐肤禄滔据预炭胰傣菠萝炒饭菠萝炒饭 简介:比起普通的炒饭,我更喜欢菠萝炒饭,因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小盆友,也可以试试这个菠萝炒饭,色彩缤纷,营养又丰富,做好后盛在菠萝壳里,想不喜欢都难!    主料:        剩米饭(要在冰箱冷藏过夜1碗)   菠萝(1/2个)   胡萝卜(一段)   腊肠(一小段)   鸡蛋(2个)   青豆(2勺)   制作流程:1:菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。(我用勺子和水果刀慢慢挖的)2:胡萝卜和腊肠都切小丁3:鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。(先把炒饭所需的调味化在蛋液里,就能保证味道炒的很均匀)4:锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油5:倒入胡萝卜继续翻炒6:倒入青豆翻炒至熟后出锅备用7:锅内多加些油,倒入米饭炒松8:倒入蛋液不断翻炒9:炒至蛋液全部凝固。(我喜欢蛋液裹住米饭的炒法,感觉米饭会更Q,味道也更均匀。)10:最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可炮溉盈队撒瑰网庐检蘑专拦第顽哩倔屋砂且