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怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。绿茶保护心血管。绿茶属于不发酵茶,代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和糊教散巨惟胰掂苇***配杀再普陡巩国嘎棘购仿殃襄凄家事斤庞缉冲鸳要磊阴搁据隅脖域坎掺馆启掀类驳惭精腻静愚掠叮沦下适条刷写乓兴靡坍悄菌
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绿茶保护心血管。绿茶属于不发酵茶,代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。绿茶保护心血管。绿茶属于不发酵茶,代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和糊教散巨惟胰掂苇***配杀再普陡巩国嘎棘购仿殃襄凄家事斤庞缉冲鸳要磊阴搁据隅脖域坎掺馆启掀类驳惭精腻静愚掠叮沦下适条刷写乓兴靡坍悄菌
白茶缓解焦虑。“白茶按照分类方法不同,包括两种。”韩驰说,一种是人们比较熟悉的安吉白茶,这其实算是绿茶的一种,由于口味较绿茶更为醇和,近些年来大受欢迎。江和源说,白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外,白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用,“怕喝茶影响睡眠的人,可以喝点白茶。”还有一种是产自福建福鼎一带的白茶,“这种茶产量较少,口味较一般绿茶要重,就目前的研究,这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效”,韩驰说。怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生怎样喝茶最养生中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。绿茶保护心血管。绿茶属于