文档介绍：雅培妈妈学苑
----新妈妈系列专题讲座
小小婴儿的养育经
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婴儿时期的合理喂养
婴儿时期的好习惯养成
吃喝训练
睡眠训练
行为培育
培育有教养的小宝宝
内容
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婴儿时期的合理喂养
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大脑是智力的物质基础
新生儿脑重约 370 克,脑神经细胞数目已与成人大致相同,是成人脑重的 25%(体重仅成人的 5%)
1岁时脑重达 900 克,是成人脑重的 60% (体重仅成人的 15%)
4~6岁时重达 1200 克~1300 克,是成人脑重的 85%~95% (体重仅成人的 25%)
随着大脑的发育,婴幼儿身体的协调能力、感知、注意、记忆、语言、逻辑思维和想像能力,都得到很大发展
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宝宝应该吃些什么:
一岁以内:以奶为主,及时适当添加辅食
一岁以后喂养原则
养成终身喝奶的习惯
吃好各种固体食品
营养
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质地改变关键期 糊状→泥状→碾碎→切细→正常 4-6m 6-10m 10-12m 12-24m >24m 自喂技能的培养
辅食添加关键期
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喂养方法
食物质地: 糊状→泥状→碾碎→切细→正常
4-6m 6-10m 10-12m 12-24m >24m
餐次安排:新生儿--按需哺乳
2月--约3小时一次
4~6月--乳类+1~3次辅食
> 6月--乳类+ 3餐辅食+ 1~3次点心
进餐时间:10~30分钟
进餐环境:固定场所和喂养人,减少干扰
进餐姿势:抱、坐、儿童餐椅
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辅食添加注意点
身体健康时加辅食
从少到多;从细到粗;从稀到稠;从一种到多种; 强调渐进过程
6 月龄前不加盐
无论母乳还是混合、人工“喂养”,4 个月均应开始加辅食
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足量的奶及辅食添加
四个月添加米粉、蛋黄、果泥、菜泥、坚果、核桃泥…
五个月加鱼泥
六个月加肝、肉、禽、海产品(海带、紫菜、虾皮) ,粥
八个月开始加碎末状食品、烂面条
泥糊状食品
一岁以内以奶为主,坚持母乳喂养,必要时加配方奶
生后14天加维生素D,人工喂养第二个月即添加蔬菜、水、鲜果汁, 补充各种维生素及无机盐
十个月后开始加碎块状食品、烂饭
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如何选择配方奶? --应考虑精确的营养组合!
各种营养成分接近于母乳
各种营养成分功能接近于母乳
促进婴儿体格发育:尽量选用不含棕榈油的婴儿配方奶;
促进婴儿神经系统发育:含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等
促进婴儿免疫系统发育:如核苷酸的含量需达到72mg/L,否则,婴儿患病的机率(尤其腹泻)则从15%上升至41%
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