文档介绍：心理暗示什么是心理暗示定义:在心理学上指在无对抗的条件下,用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响,从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等,做出相应反应的一种心理现象。心理暗示的种类根据心理暗示来源的主体,可分为他人暗示和自我暗示。根据心理暗示所造成的结果,可分为消极的暗示和积极的暗示。体验心理暗示(他人暗示)从人类大脑的工作方式来说,左脑接收到的语言在右脑产生画面,语言的不断重复会强化右脑的画面。这就是语言能够催眠的生理学原理。“请你不要想红色的大象!”“请你千万不要想红色的大象!”“拜托你不要再想红色的大象了!”第一句命令被耳朵接收到后立即入脑,左脑搞不清楚红色大象是什么意思,立刻把命令转达给右脑:“喂,说让你不要想红色的大象 !”而右脑是最听话的执行者,立刻在大脑里搜索关于红色大象的照片,站着的红色大象,躺着的红色大象,吃饭的红色大象……将有关大象的照片全部搜索出来。此时,左脑又把第二句命令传达了过来:“喂,让你千万不要想红色的大象!”右脑对着挑出来的照片左看看,右看看,最后挑出一张问左脑:“啊,是不是不要想这个红色的大象?”第三句命令又来了:“喂,拜托你要不再想红色的大象了,你怎么还在想呢?”右脑觉得很迷茫,于是又拿出另外一张:“那,一定是不要想这张红色的大象喽!”这就是左右脑的对话,当我们用否定的语言跟自己说话时,首先想到的一定是被否定那部分内容的画面,而否定词会被忽略,也就是否定的内容词会被屏蔽,去找这句话带来的画面,体验画面带来的感觉。比如我们告诉自己:“考试不要紧张噢!”首先大脑会给出许多紧张的图片,身体也会随即出现紧张的反应。这个例子说明,在我们选用正面语言或者是否定的负面语言时,大脑里首先会出现语言里的内容在日常生活中,我们一直被语言包围着,特别是自己的语言,所以快乐与成功的又一大秘诀在于:给自己积极的语言。生活实例因此在生活中如果你想让自己的心理暗示起到正面做用就应该用正面的语言,如:我可千万别紧张,不要紧张,反面使自己更紧张!因为指令使大脑里呈现的是自己紧张的画面。所以正确的暗示应该是我要放松,我能放松下来,这时大脑里呈现是自己放松的样子,你就自然放松了下来。