防暑降温急救措施.ppt

文档介绍：防暑降温急救措施宝典中的主要内容一、中暑的概念及原理;二、预防中暑的措施;三、中暑的症状;四、中暑后的急救措施。中暑的概念中暑:是指在高温和热辐射作用下,人体体温调节功能紊乱,从而引起以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。一、中暑的概念及原因为什么会发生中暑?在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄积过多,引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等,都是中暑常见的诱因。一、中暑的概念及原因二、预防中暑的措施建议企业采取以下措施来避免职业性中暑的发生:(1)合理布置生产性热源,采取隔热、通风降温等措施;(2)高温车间建立空调休息室,休息室温度为25~28℃;(3)补充含盐清凉饮料,%~%,饮料温度低于常温;(4)针对露天高温作业,调整工休制度,避免长时间接触高温;(5)加强职业健康监护,认真做好高温季节到来之前的体检工作,避免职业禁忌证者从事高温作业,如Ⅱ期高血压、活动性消化性溃疡、慢性肾炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面积皮肤疤痕患者,不宜从事高温作业。(6)加强职工对防暑降温预防、急救知识的宣传和培训。二、预防中暑的措施常识一:该如何补充水分应少量多次,每次100毫升为宜。水的成分可以自行补充,可在凉开水中加入少量葡萄糖、食盐等。剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮,容易使肠胃血管受到冰冷刺激,引起血管突然收缩,使胃部痉挛,胃疼。常识二:热茶比冷饮效果好医学研究表明:防暑降温,热茶比冷饮效果好,而且维持的时间更长。夏日常饮茶,可补充人体钾元素,提高耐热能力,有效地预防中暑的发生。二、预防中暑的措施常识三:保证充足睡眠夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学****也是预防中暑的有效措施。二、预防中暑的措施常识四:及时补充水分科学的做法是每日清晨醒来喝一杯温开水(约200毫升),一口一口地喝水,一般上午2杯-3杯,下午3杯-4杯,晚上临睡前最好再喝一杯,老年人半夜醒来上厕所后,再喝点水。一般夏日一天补充7杯-8杯水。应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、预防中暑的措施常识五:避开太阳短波辐射最强烈的时间太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。常识六:饮食不宜过于清淡夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。二、预防中暑的措施常识七:忌受热后“快速冷却”炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。常识八:空调室内外温差不宜太大 使用空调室内外温差不超过5度为宜,空调室内温度不宜到24度以下。