文档介绍：|做一个有幸福力的人夏本敏杨澜是阳光媒体集团和阳光文化基金会主席,被福布斯评为最具影响力的一百位女性之一。今年暑假,我拜读了她所著的《世界很大,幸好有你》这本书,感悟很多,特别是其中一节《一个人的幸福力》更给了我很多启示。幸福是我们每个人追求的终极目标。那么幸福的标准是什么呢?作者告诉我,“在人从贫困走向小康的过程中,收入每增加一分,幸福感就增加一分,但当收入到达一个点之后,收入的增加与幸福感的上升并不一定成正比了。一项心理学调查显示,生活在孟买贫民窟的单亲女性的幸福指数,并不比华尔街银行家的幸福指数低,有的时候甚至更高。”从中我感悟到幸福的标准,不在于物质上的富裕,更不在于权位的高下,而是一种情绪,一种内心的感受。生活中每个人对幸福的感受是不尽相同的。在书中作者写到,“生活中人们对幸福有三大误区:一、忽视自己拥有的,重视自己尚未得到的;二、以当下的欲望设想未来的需求;三、以表面现象评判别人的幸福。”联系生活实际,我感到自己也是步入这个误区的一员。从教将近三十年,从肥西到经开,从八十中到一六八新桥学校,有人说你好幸运。对此,我只是报之一笑,心想有谁知自己双肩的压力,内心的焦虑呢?有时甚至质疑自己,留在一六八新桥,不再年轻的自己能够适应新的形势,新的理念吗?内心的负重,有时让我苦不堪言。有时甚至羡慕那些分流到幼儿园任教的老师,感觉他们压力小,很幸福。但读了杨澜的《一个人的幸福力》后,我明白,我忽视了自己所拥有的幸福,犯了以表面现象评判别人的幸福的错误。幸福不是一蹴而就、一劳永逸的事情,它是一个动态的过程。人生不是无欲无求,没有压力,没有痛苦就是幸福,而是要学会化压力为动力,学会和痛苦相识相处,不断的平衡,不断的发