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野外生存手册!.doc

上传人:顾生等等 2015/12/3 文件大小:0 KB

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野外生存手册!.doc

文档介绍

文档介绍:湖南省首届大学生绿色营
实用生存手册
(试行版)
中南林学院绿源环保协会
首届湖南大学生绿色营筹备委员会
2003年7月编
目录
第一章:前期准备
前期计划………………………………………………………3
物品清单………………………………………………………3
第二章:行进
…………………………………………………………5
………………………………………………………………6
野外观察…………………………………………………………6
第三章:露营
………………………………………………………7
…………………………………………………………7
………………………………………………………………7
………………………………………………………………8
第四章:意外急救
………………………………………………………9
……………………………………………………………10
第一章:野外活动前期准备
开展野外活动,需要事先拟订计划,作好计划不仅能使思虑更为周详,而且可以增强责任感,丰富自己的经验,从而应对各种可能出现的问题。
前期计划
打包方法:
打包时,有很多人认为背包里的行李应该是重的在下面,轻的在上面。事实上正好相反,应该把睡袋、衣物等轻物品放在下面,食品及其他重的东西放在上面,这样背着会比较轻松。
一些常用物品,如雨具、药品、指南针、笔、地图等应放在包的侧兜里,这样便于使用。
背包左右两侧重量应保持相同,背起来使肩受力均匀,不易感到难受和疲惫。
背带要牢固,并使之紧贴身体,让背包成为身体一部分,并且把腰带也系上,让腰部分担一部分重量,才不觉负担很重。
打好包后,试背一下,检查一下背包是否紧贴背部,是否有硬的东西顶着背部发疼,包里的东西是否稳固,两肩吃力是否均等,如不平衡,要调整合适。
二、物品清单
食品:集体食品和备用食品
集体食品:由伙食委员负责安排食谱并采购食品,一般在活动前一天购买食品,保证食品尤其是蔬菜、水果的新鲜。
备用食品:当在野外活动中遇到大雨、狂风等恶劣天气且食物已吃完或所带食物丢失、变质时需要备用食品。备用食品是为应付特殊情况而备,一般不拿出来。选择高能、轻量、耐久的食物作为备用食品,如:巧克力,牛肉干、糖类等。
衣物:根据具体的情况对待
蚊虫叮咬:穿长袖衫和长裤,以防树枝划伤和蚊虫叮咬;其次,野外不可穿紧身衣裤,代之以宽松、合体的运动服或休闲服装;再者,野外活动容易出汗,衣服被汗湿后,应该换掉,时常保持清爽,暖和,预防感冒。
下雨:带雨衣或雨伞,雨衣为上选,最好二者皆有,雨伞为人挡雨,雨衣遮住背包.
脚起血泡:要求鞋一定要舒适、合脚。袜子要有备用,夏天穿吸汗的棉袜子.
手被划伤:手是最容易受伤的部位,要注意保护.
刮风:戴帽子可以帮助女孩子保护长发,尤其是在密林中行进时;相同的帽子,还可作为队伍的标志。
3、装备:分为集体物品和个人物品
集体装备:(由装备委员合理分配)大背包、小背包、帐篷、防潮垫、睡袋、大蓬布、防雨布、地钉、毡布、吊床、拉绳、水壶、应急灯、铁锹、***、铝锅、炒锅、砧板、净水器、标本夹、摄影包、望远镜、酒精炉。
②个人物品:
洗漱用品:毛巾、香皂、牙具、防晒霜、洗发水~~~~
证件:学生证、身份证
野外用品:手电筒、***、指南针、蜡烛、火柴(火机)、太阳镜、防风镜、手纸、针、线、笔记本、笔、塑料袋、雨具
此外,望远镜、相机自便,不做硬性求;
当你准备个人装备时,要考虑:
要求携带的装备是否已备齐。
我带的衣服适合当地的气候吗?
是否有替换的衣物?
活动地点有何特殊情况(地形、气候、植被等)我应做何种准备?
我对何种药物过敏?应根据情况备齐所需药品。
人若服用某种特殊药剂,请自备。
4、药品:医务委员随身携带药箱,对可能出现的症状早做准备,防患于未然。一般短期活动可能会出现划伤、跌打扭伤、中暑、蚊虫叮咬、肠胃不适、感冒、发烧、等疾病。常用药包括:
外伤类:棉签、红药水、酒精、绷带、纱布、白胶带、止血带、创可贴、云南白药、红花油(正骨水)。
肠胃药:胃舒平、弗派酸、黄连素。
感冒药:速效感冒胶囊、银翘片、乙酰螺旋霉素、止痛片、退烧片。
其它: 清凉油、人丹、藿香正气水、扑尔敏、乘晕宁、京万红。
信联络设备:野外活动中可能出现队员迷路、掉队、落单的情况。为便于联络,手机、传呼机、口哨等设备必须携带,手机、传呼机的号码要在开准备会的时告知他人。
第二章:行进
1、行进方法:野外活动需长时间走路,掌握一定的步行技巧,能使你减轻疲劳,不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。

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