文档介绍：一调二转心得体会_心得体会范文【篇一】一调两转,即调预期,转观念、转作风,是全省地税工作的总基调、总方向,是推进三个地税建设的重要抓手,是湖南地税事业发展的方向和道路。今年省局更是强调要在全系统开展深化一调两转加强思想作风建设活动,对推进一调两转工作作了更高、更明确的要求。于是,一调二转成为了我们每一名地税干部当前必须做的一件十分重要的事情!既然一调两转如此重要,那么我们该怎么做?我们又怎样在一调两转中体味到幸福?我在思考这个问题的时候,翻阅了一些资料,发现《湖南地税》杂志上有不少观点分享和调研文章,如《调整心理预期,放下思想包袱》、《工作着就是一种幸福》等等。我想是不是可以站在一个全新的角度,从心理学上来探讨一下一调两转中的幸福?因为心理学是研究人心理现象和行为表现的科学,它的理论往往最贴近人的内心感受。或许可以为我们打开另一扇窗户,给我们一些新的启迪和思考。一、调预期中的幸福我们每个人总有一些传统的、固有的****惯性目标和想法,也就是我们心里期望在某件事上达成的效果,这就是我们的预期。预期可以来自于各个领域,事业、家庭、健康、财富、朋友等等,如要完成一件什么工作,达到什么程度;希望领导赏识认可;希望孩子学****好,成绩优异,希望老公体贴,多做家务;希望疾病可以早日康复,希望爸爸妈妈身体健康;期望工资待遇越来越好,希望朋友多,生活丰富多彩,很多很多。每个人在意的重要的因素不同,目标、期望就会不同。那么,调预期,就是要适时的调整,使之更贴近我们的实际情况。也就是缩小理想与现实的差距,使之平衡。我们常说理想是丰满的,现实却往往无比骨感!我们如果长期处于一种失衡的状态下,就很容易产生各种不良的情绪和消极行为,进而出现不开心、不幸福的感觉。在心理学上有一个理论叫人生的平衡轮。这个理论的意思是说每个人的人生就像一个车轮,车轮由4根轴来支持,每一根轴都代表了你在某个领域的期望或目前的一个状态。唯有当我们对每一个领域都抱着适当的关心,期望与现实平衡时,轮子才能转得顺畅,我们的人生才会幸福。那么这个理论可以指导和帮助我们找到失衡点,制订正确的调整方案。一般我们都可以根据自己的情况画出三种不同的平衡轮。一种是轮子又大又圆,饱满充盈,各个领域都得到关注,并且同步发展,这是最理想的人生状态。拥有这种平衡轮的人一定是一个生命力旺盛,积极乐观,自我调节能力、情绪管理能力、学****能力、适应能力都特别强的人。他们往往在各方面都能如鱼得水、游刃有余,工作、生活的状态都非常美好、幸福!这种人,我们一看到他们就感觉特别阳光、积极,很有感染力!他们人生的车轮高唱着歌,大步向前!第二种轮子也很圆,但直径小了很多。拥有这种平衡轮的人,是内心特别恬静淡然的人,他们似乎对一切变化都****以为常,生活不温不火,一生也会不快不慢、不偏不移,稳稳妥妥地向前。当然这两种都是很好的人生状态。但我们大部分的人都是第三种平衡轮,多少会有些倾斜和变形,人生难免跌跌撞撞。当车轮严重变形时,我们必须能够察觉和警醒,并及时的作出有效的调整,否则很容易在某个领域翻车出事。如我们都关注的工资改革、福利待遇,谁都希望改革越改越好,我们的工资待遇越来越高。这很正常。所以平衡轮上,我们对金钱的期望总是偏高的。当外部条件不能达到我们的需求度时,势必会影响到我们的工作热情和情感满足,产生消极不好的情绪,那么要调整。我们要么降低对金钱财富的期望,要么从自我价值上寻找新的突破,充盈我们的收入,满足我们的需求。这样我们才能够心理平衡,心情舒畅!一路同行将爱传递_工作心得体会大学生志愿者活动体会:一路同行将爱传递一直以来,莫名地,我对于晨这个字眼充满独特的感觉和喜欢。也许是因为清晨给人的感觉清新爽朗;也许是因为在每个早晨睁开惺忪的睡眼看到那抹晨光带给人的希望;也许是因为某个人,所以,第一次听到xx计划时,我就喜欢上了她,刚开始或许是爱屋及乌,慢慢地是喜欢她背后的故事。喜欢她是一个充满爱的团体;喜欢她用自己的力量去温暖那些深处贫困处境的孩子们,喜欢他们每个人前行路上的坚持。我相信:我会越来越来越喜欢她并融入其中的。xx计划公益影像节于XX年11月1日在宁夏大学b区图书馆报告厅成功举办,通过播放xx志愿者支教活动﹑假期回访推荐工作﹑关注农村儿童饮水问题以及纪录片《老师》,讲述了那些用爱心温暖他人的感人故事。坐在台下,看着屏幕上的幻灯片,一个个甜美的笑脸,充满渴望的眼神,那些过着艰苦朴素的生活只为了帮助孩子们走出大山的乡村老师们。那一刻我的眼泪在眼眶里打转儿,但我没有让它落下来,因为我要做的是将这份爱和感动发扬,传递正能量。我们都是来自宁南山区的孩子,因为贫穷所以我们比任何人都更懂得生活的不易。也正因如此,即使上了大学,我们仍然想做更多善行去帮助他人,曾经也有那些好心人士在我们困难的时候给我们希望。为了那份感动和爱,我毅然加入xx计