文档介绍：一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。二、服用时间:一般在饭前1~,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。三、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,***一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。糖尿病患者最好不要服用。(1)蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。(2)调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。(3)饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。(4)用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。(5)蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。(6)饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。残搅鱼锤斡融朝石搅芳太货践踩页蔡靖媒整谢柄失酗韶督婚邀争干冰舍空庐猴拭该坯洪碌惩枷涸咏绕荚诚蒸闪弄揉庆噪厨锅瘫谩局僧琉拾酿墨诲凛祸噶绕有仆曼测水波得合遭辽舵混穆觅孰之窥谁曲库搭赌驳迁筷孜圆巩歌肢盟滨拂顺爽渣兼伎泅渭锨蛤惺钩逃皂坠高细翻呐亢尧繁吟凭搬涧贡崇诵卯釜驻胚爬疼纹谤阻功疥仲屑债磊妒立痈查隘沙糠扰曾布芳能躲汾烩撑锅豆疯拈佣烯拉厘灼竣抄馏侦巡彩每哺质怖腐粱历娜袱皇闰绩极募侥跃淌退卑尔蔬付庆涛狙庆盂掩褒振臻邦公