中学生时间管理方法.doc

文档介绍：中学生时间管理方法进入初二之后,孩子们都不约而同感受到了学****的压力,课业内容难度加大了,考试难度也提升了,最要命的是门门学科都要潜心钻研,时间明显不够用了。家长们应该也注意到了,孩子每天越睡越晚,可是作业还是堆成小山,结果便是第二天昏昏欲睡,“一日之计在于晨”最佳的记忆时间被荒废了。由此可见,周一到周五有限的时间似乎只能应付作业,若想温故而知新,在座各位立马会如出一辙想到在周六周日“加班”学****这一招。这也是我常常听到的,“老师,我们家孩子是不是该补补课?”其实,补课真的不是救命稻草,许多孩子缺少的不是更多的上课时间,而是合理的时间管理的方法。换句话说,不是要“吃到饱”,而是要“消化得好”。在时间管理上,要注意以下几种情况:(1)时间分配不合理人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。而每个人根据自身情况的不同又会有不同的状态和****惯。比如,按照遗忘规律来讲,是先快后慢,越往前遗忘的越多、越快,所以以前背过写过的单词不出一月又会出现拼写错误。再比如,大脑的工作也有时间限度,用久了就会产生疲劳,如果不适当休息,也会降低效率,而劳逸结合的节奏又是因人而异的。(2)手忙脚乱不讲效果首先分清轻重缓急,及时复****和预****很重要。有把握的学****第一次做好了,次次都能做好。比较难的部分安排充足的时间,不间断的一次完成,比如数学练****卷。零碎的时间可以用来做简单轻松的练****时间管理的精髓即在于分清轻重缓急,设定优先顺序。(3)学****作风拖拖沓沓有些孩子一方面大喊时间不够用,压力大,而另一方面学****又十分拖沓。到了做作业时,一催他便说:“这个一会儿做”,磨磨蹭蹭,紧张不起来,临到交作业时,胡乱填满了事。其实,这就是懒惰的表现,而懒惰是时间的小偷啊!养成遇事马上做,现在就做的****惯,不仅克服拖延,而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之,必然培育出当机立断的大智大勇。