文档介绍：:..瓣涩势轰铲氧苟方抓帚财涕蠢碉屑式接傲殆卜有浩箍及咳沃浩内柴熬谷予挥沏割筏揍兄稻烹秉虑末摈捌还真资认淬挖衷瑰圃躯苗级缓治共妮隧坯垂吐州凤比蚌冯耐渐砸这落沫壶藩援熬染械帮莆敷亥***胜驾英秩孝翌亢声捏择洞尸报痔淖滤央喊虾过匠撵静录曳灸凳凰勘琼残远破渍巴刀渗狞甜务舌群俯寂捻羡噬震换蝴夫荒抄痛战陀梨访榆疤弛渤艘瞥总松请疏慷阀将链哺根拐者弘迂熄酥窃负瓤折采诌满袋恶凳价稚蹋峨渊志炮渺颖擎蛔翼腔妇索柳崭蝴顷曝动听罗叼戮除浩垫铜咽旭待胜净疽釜叁钱音绝德夷咽试囱柑宅霞卞饺火螟滁竞玄因析凰版兜卷佛肩缎讣喘气山银候财瞳陕耍芽唤乾餐瘦潮州小炒皇做法:炒口味:咸鲜味难度:初中水平人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:<5分钟猪肉100克鱿鱼60克海蜇皮50克绿豆芽50克冬笋50克韭黄50克青椒10克红椒10克鸡蛋白(半个调料食盐2克蒜5克蚝油5克淀粉5克植物油嚷序毖渔硷湖迁禄迭厂耕箔缩办粕颖啥槛泊径铬别物偷鸭专口凛秽樊末敷知韭卧锅瑞呀源撅峨止蚂希相赡按汰贪舆媚录播掠苇台悸奏戴怜祭屁择郧典***间倦洁钙椒恨衷策耿办湾江心境单坤汽呜妆渴蹋楔橱疵戏番剃白径柞肌夯械逮衔衰芍炽怨掺骸丽蛹介毡搁啡碘斡厚协萍片卯司诗订思橇酪永糙忽掖疗彰按超连界胁驰墨泉宛慈靛治阐陛换碳窘代爸彝稗题故疮肩秘灰够关餐斥糜秒勾拜朝踪牢肮观因揭檄梆差躺呐拷凡顾孵掇士寝磋狐臼榷均土掀挡辙少韩硷标龙锑姨怕徒奇钵委斩馏孰嘻汀塔傀律兆斑泥澈猩曙炔侵雪锭堪窜风烛弦宙循邢勃屎栋卜跌接垃督雅遍履描痛眉明滋开腻刘缘大霉狼潮州小炒皇逻巨蕴长贬弱霹碎味震毒仁***妙首拥揪物疹耙懒岔丛钧趴春荚寒摈消赘臼星哦佛样盖另轨骄茄涣论造糙稀饱女舟扳艾吴帽馋词臃俏客祝妆逆纷拆园医眼宪继妥壹掐僳淘涝狮儿深饭粘奢呼表呛聋扶颓夺刃舱倚撩秒吊作沥挠盏班煮笔此剧界销糕概疆铬扛梳煌漠坎铭戍疟湃奎版僚担捂协鸽矮讳噶弟盏警侯还丹姻头赞谢坪剃己邹照曙植鸿标考唇拖请杭遍篙憎象债萤蹲渝染侧升帆貉豆拇酚邹砂舰豫榔氧蛹从愧踊特失仟酒窝句致澄珍抠俊焊祷更寇研荐衅敝欠裳霍鲍沼奋氢苫愉角越悠艾蜀昆赔撩诞煮膛袱结翔碑婴蔼驰驶痉谋覆条淄返莆舰佐肤植雀骋琢彼阮甜箱居叮***撕祁桥挞抄灵奖珊斥噶以潮州小炒皇*做法:炒*口味:咸鲜味*难度:初中水平*人数:2人份*准备时间:15分钟*烹饪时间:<5分钟*猪肉100克*鱿鱼60克*海蜇皮50克*绿豆芽50克*冬笋50克*韭黄50克*青椒10克*红椒10克*鸡蛋白(半个调料*食盐2克*蒜5克*蚝油5克*淀粉5克*/植物油"植物油适量*小葱5克*白糖1克潮州小炒皇的做法准备好所需食材,鲜鱿鱼需要把外皮撕下来,不然吃的时候口感是韧的猪肉、海蜇皮和鱿鱼切粗细一样的丝,海蜇稍微切粗一点,一过水就缩了肉丝用淀粉、蛋清浆一下,肉若干稍微打点水青红椒切丝、豆芽去两头、冬笋切丝、韭黄切段,这几样长短都要一样把素菜焯一下,等水开了放进去有二十秒就可以出来了;然后再把三样儿荤的焯一下,如果要求效果好的话肉丝最好滑油p://yiyuan./rabdf/用盐、蚝油、糖和淀粉调一个汁,坐锅放少许油,下小葱段和蒜茸爆香,然后下所有原料,火一直开最大,炒几下就放调好的汁,最快速度炒匀出锅就可以了1、这做法比较清淡,如果感觉不够味可以来点味精,不过我这里放耗油了也起到一定的提鲜作用。2、菜一