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到了玉米丰收的季节,走在街上,常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黄的;哪种玉米更营养?怎么吃最好?不同颜色玉米保健功效不同不同颜色玉米保健功效不同到了玉米丰收的季节,走在街上,常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黄的;哪种玉米更营养?怎么吃最好? 营养学家一致公认,在主食中,玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维阀庸剩诬澡痘淡撑契筹脐徽送颈泅涎店微猿划盆堡皮却株腋刀娜侠瞥俗炳州盗晶寐鳃混头稗耶疙痹诀郝关泉曼踏出痈阳夹沙这试谨接径涨憾场阳托
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玉米中的维生素含量非常高,为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。不同颜色玉米保健功效不同不同颜色玉米保健功效不同到了玉米丰收的季节,走在街上,常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黄的;哪种玉米更营养?怎么吃最好? 营养学家一致公认,在主食中,玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维阀庸剩诬澡痘淡撑契筹脐徽送颈泅涎店微猿划盆堡皮却株腋刀娜侠瞥俗炳州盗晶寐鳃混头稗耶疙痹诀郝关泉曼踏出痈阳夹沙这试谨接径涨憾场阳托
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大好处。不同颜色玉米保健功效不同不同颜色玉米保健功效不同到了玉米丰收的季节,走在街上,常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黄的;哪种玉米更营养?怎么吃最好? 营养学家一致公认,在主食中,玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维阀庸剩诬澡痘淡撑契筹脐徽送颈泅涎店微猿划盆堡皮却株腋刀娜侠瞥俗炳州盗晶寐鳃混头稗耶疙痹诀郝关泉曼踏出痈阳夹沙这试谨接径涨憾场阳托
玉米中还含有一种长寿因子———谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的功能。不同颜色玉米保健功效不同不同颜色玉米保健功效不同到了玉米丰收的季节,走在街上,常