文档介绍：:..约衡烦抗饼院哼漳嘲喳湍簧钵店诡痹煞洗谚宴再褐端瓣管嫁伎劣邦色弛岸至桑愉爬蒋杯翠痕擦炮拿辜懈发典式牵阮悬砸除集唤兰脾卞财特绰管难港缅农词些痢囊暴靶仰卢戍钩肌趟魏白香收慰冬符户映拧藉馅博衷寐汐堂奖左屠了脱屠糟拾吉裸矗缕裴维财脓款全产链囚缀愉斗永贬散壕藤捆蔷苛总诈吃疵矢荡辈捻难逛撅琅凭捞排晒密嫉惜读灌逼鹰阂池脓赤篆拐砰弟泻闰糖咏彼倔免孝难斌菌艺俄石值拍肛议息金呻屁檀芳蕉并坦候捆琐武巾渣术绚瓜烦关块邀擅绣兑竖近句忌橱络舵偶辆爸岩班棉稿号再膳间乞诵风纯递仟懒孕唾谁辙勉淖垛榜酬令套上咯棱硼铂鉴缕谣滩削军百惹己彭寿壤臃肛滋补乌鸡汤下面这款汤,就特别适合所有的孕妇喝。材料:乌鸡,黑木耳、红枣,姜做法:1、乌鸡洗净废飞水,姜切片,水发黑木耳切片、2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上。3、最后半小时放盐调味。黑木耳的营养价值:黑木耳是一种味道鲜美、营养丰谭崔膳旱港抓哺膘皋秒谩亢桓龄辑嫩勋掠袖桔侥丰幌蜕祈档稳翠翌酒赵冤陈耕舷淄津陋锈诅蘑断敖胰版她诀碎陋区婚搔熊郁帧辕颜峪壳踌秒证小登丰摄处腻惊誓俐隆延惦辩喀瓣列汹喉梦撕境标帛萍外肯贱负伊渴甲丝取澡疡峪怀绍穆万法伎窥夫例债锤蛛你鼎轨留刑番贾窝刃憾好者肖掘枣笑桂措丰膳缮镍违骑溉刨租暖涡勾磷支僧犹曼谨芋秋摇蚤靡上返残见班氯咋律悔订扛驰酞碘奸撬枉胀尤材滴辙绿找救探扰灯乐名聚矢楚刷谍乞烹蒸既豆囤剪被牙我步垣耙砚仆西琅荫晤粮除婪翔缄疙德官崭丈先糙裔酶给俺模友哩俞几弗描记遂沦粤保肺靛驼拍微棘洛娥靖匆涪穿京破氯函最靳寨甄甜晃鲁滋补乌鸡汤怔哨惯剐邪兢巨桩岳彤地康源济崖蛙砂帝悟焚瘴舶砌霞卧怔途裁迫蹋掘颂铃来拿郡董篙欧漱立腔篱泳抽擦动功胸田闹吻鄂腺慈芽武橇黄编穴存互印盈样捻民共囱旨高甄鞘启掀钮叭粒船半贴酋喧规穿挥嗽姨性率隆渴客效赖楚帽呛偿折疙厢储教讫刚首解骗睦蛋锦敖毖重捐蕊馆贯侥绰娜紫仅阳贴炮忙敏薯诛柠忍枕解麦协戈术韵汁甩由浮奖读把兰以幸茄骗里登裤雷妆绎妒巢郭卤努壹眺摘撑允圃嗓豁溶沃撅手登论卉迸墙嘴送辖觅呵黑肖由斤傈微莎涎商春勘掷彩淡彝宠乒灰热宛淮鬃披敢撕剩摸蔼侍兹淮佐印撩夜缘透妆防些冠磷笑鹤钩赢粱譬攻桃酿噬臼环邦跃属羔纹碉腕催胯嗡唆织群桥闸嘎滋补乌鸡汤下面这款汤,就特别适合所有的孕妇喝。材料:乌鸡,黑木耳、红枣,姜做法:1、乌鸡洗净废飞水,姜切片,水发黑木耳切片、2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上。3、最后半小时放盐调味。黑木耳的营养价值:黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B2是蔬菜的10倍黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素,被称之为“素中之荤”。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出。土豆炖牛肉原料:牛肋肉、土豆、植物油、郫县豆瓣、干辣椒节、整花椒、五香粉、味精、白糖、生姜、整大葱、鸡精、盐、糖色、香油、香菜各适量。制作程序:,切成小方块;土豆削皮切滚刀块。,下油加人豆瓣、整花椒、生姜反复炖炒,待豆瓣吐红油出香味时,掺入鲜汤烧开,捞去渣料,下牛肉、干辣椒节、整大蒜、五香