文档介绍：第一部分你是一个乐观的女生吗?(1) 很多女生都有过这样的经历:突然发现最要好的女伴不理会自己了;一夜之间发现自己的脸上长了一些小痘痘。于是一个劲地唉声叹气,忧心如焚。怎么办呢?自己会不会成为一个难看的女生?脸上的小痘痘会不会越长越多?心理学家认为出现这种心情是因为她们往往把自己的主观推测想象成事实。美国里丁大学教授、情绪研究组创始人莫伯顿认为:当人乐观向上的时候,机体的免疫功能普遍加强,机体中的天然防卫细胞活动量大幅增加。而当发生不良情绪时,会使体内生理功能紊乱,内分泌失调,免疫力下降,是疾病趋变、发展的诱因。做做下面的题目,看看你是不是一个乐观的人。期中考试的成绩出来了,你出乎意料地开了“红灯”,于是你: ,不敢回家。 ,但还是忍着,觉得自己实在是太差劲了,以后一定好好努力。 ,有什么好说的。一位最要好的同学突然冷淡了你,去跟其他同学要好了,于是你: ,苦思她为什么会冷淡你。 ,而跟自己做得好不好无关。 ,我玩我自己的,她不理我还有其他同学理我呢! 过两天要进行长跑测验了,这是自己最害怕的体育项目,于是你: ,怕明天会考试不及格。 ,天天早上去锻炼,相信一定能过关的。 ,能不能不考或少考。你是一个品学兼优的学生,可这学期的“三好”学生评选你却落选了,于是你: 。 ,更加努力,争取下次再评上。 ,评不评上并不重要,自己努力了就行。因为同桌不小心把自己心爱的复读机弄坏了,可他不肯赔你,于是你: ,将他大骂一顿,发誓也要把她的东西弄坏。 ,又不是故意的,自己想办法修好吧。 ,心里却有一百个的心疼。过生日那天,你邀请了几位小朋友来玩,可没有人送礼物给你,于是你觉得: ,觉得他们太不重视你了。 ,人来了就已经是心意了。 ,以后我也可以不送她们嘛。爸爸花了许多钱给你买你最爱吃的巧克力,却被来你家玩的表弟给全吃了,于是你: ,一定要马上再买一块。 ,没巧克力吃可以减少发胖的概率。 。爸爸要娶新妈妈了,于是你: ,多一个人照顾我们了。 ,怕新妈妈对自己不好。 ,我得接受啦。班上,越来越多的同学穿起了名牌,家里住上了新房子,而你是单亲,家里的经济条件不是很好,不可能拥有这些,于是你: ,我无法选择家庭,但我可以选择未来,只要我肯努力,将来一定会有一番成就,也会过上富裕的日子。 ,不敢和同学在一起,怕同学们看不起你。 ,我运气不好嘛,同学们爱怎么想就怎么想。现代美学都喜欢自己长得苗条清瘦,可你偏偏长得有点丰满,于是你: ,所以买了健康秤,天天都要称一次,并且节食,希望自己瘦下来。 ,遗传嘛,但愿同学们不讨厌我。 C.
没什么好担心的,世界上有许多胖人,不也一样活得很开心嘛,说不定下个世纪流行肥美人呢。今天,班长欺侮一位差生,还动手打她,你见了就与班长吵了一架。吵完了以后,你才想到班长在班上很有号召力,于是你: ,怕班长会联合所有的同学孤立你。 ,只要是做得对,哪怕谁都不理你了你也得坚持。人生难得有清醒和勇气的时候嘛。 ,让同学别跟班长走。意外地,这次被评上了“三好”学生,而原来一直获得“三好”学生的那位同学却落选了,于是你觉得: ,自己终于有能力挑战班上最好的同学了。 ,她一定会生我的气,不理我了,我可不想自己孤独啊。 ,我行我素嘛。你是班上学习最好的同学,因此获得了许多奖状,可也获得了许多嫉妒,于是你认为: ,这是好事,我得更加的努力才行。 ,不给她们讽刺我的机会。 ,和以往一样的该怎么还怎么。你从郊区来到市区的一所新学校,一切都是陌生的;你很希望从此能获得新的朋友,可你一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声,谁也不跟你交朋友,于是你: ,但没关系。相信只要自己肯努力,考出好成绩,超过他们,就一定能赢得大家的欢迎。 ,原来的学校虽说教学质量不怎么样,但同学关系好,很开心。 。爸爸妈妈最近总吵架,你怎么劝也劝不住,于是你: ,省得整天胆战心惊的。 ,只好让大人们处理了,既然他们不听我的,我只能自己管好自己了。 ,看看能不能让爸爸妈妈不吵,再怎么样,总能找到解决