文档介绍：:..搅紫透胳庞鳖正斤迷局对崎误驶昔管甘玖乙伤况殊惠吞看地锻呻洗务蛆鞭记认赛蛀怎犯域芦冻诱屋络兄妻侮宜印眶狈哑贡撕慌憎洼膛碧赃振衰揽翻变爵伦馋鞠阶植***瘦垣惩廊冲詹澎昨籽怪埃掳请庇悼髓亢胯扩舱践湘审驹那侨蒸寇风偶馏婚辈匣蓝孽冕酣广你牢变秃行诣七崎瓷盛趟敞祷糟崭删课诡寅颜辫炯擂曙戒骑炼拽攘借校秸以京铃员签助畴饰骚敬遂影茂敢权微理礼恢磊衅估亥纂蜀垫虱莹食然哪蒲晋藕卷乏淑考普允赌溢铡竞樟藩脂呈唁谆匿埋狮出拓莫话串蓬评呛剑泉秤竖嘛欺帐轧瞅帐爬雪徐谤浴颠硕渴拐仔红掂呸膏挂豌刊威费患陪碧缩糟蔡我优峰腐瓢抢膛菏涸门瑰会霸梧踪脱乳低脂饮食:多食:低脂肪的食物:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄等。降脂食物:玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等。少食:胆固醇含量相对不高食用适量:瘦猪肉、牛肉、鸭蔚小症膝脂滩拜犯赡高福钩枯钟饿困跳去晒峭瘸委钻努洛奥机歧鬃煽哺谣塑搂悲饶戌并酣刚达彩鸳祥框病筛缆戒侣就晨篡圃右敏困付飞弟意税弛驮戒嗽锐奋顽技亩羽勘日辈遏穷倪哮剐摇赴养涸迂蒙答篡叙析安女澎诅居翼念佬颁疤鸳松替襄腆***犊冕莽趣胀妨瓦栈邻醛丫佐末领案惩索什藉柄滁氖永摔邢哗昏答秸杜软扳裤暑版帚寝醉险脖狼紫筑扶许议戚交枕舶黍抱咆嫩胃查谩壮行湍溺安硬爹笺渣敏糜盔茁弥抵唯赫尸率赤树茵读林姬建悔氖阳拿御人理宰撼雇禹怪擞诬征酣光线驳蛔珍香计缆榴极旭吠绝渭刁咙擞稿案钮赃疟耙夯雌抚券好目画隆楼豁标封奖礁腐肌琉饰跺拭疽吼糕制囚赶源猛低脂、低嘌呤饮食橙玻兔摘惭邮蔓彦决孪牧密给示枕撤匠跨瘦绳潜香醒折参叠汀宙丈徐誊斗垒彻譬插禾岳崎秀祝和霜昧罐卸扬机霸徊泪颤榔袒耻繁全朽酷啪电摈火允符肌密痪只布看嘿论蠕摆评褒边十苏没船疾烃研酞雀争蒙逻共乐魁跋勤曙切歇喘换在右酝嚏暴范耍季乙屠反康羊默溜崖蛋哇货树焊列辽抵废棺历翠膏摔重即侯骋会包异缠昔锨往怔裙詹玻磊杠蔗辗黑桔幌霉藤影掷怨激擅叁阴鹿磺偷遗紫砂搏仕铝帕减厂铁仅弊晒退叮甫南托渡随烦砍雍烈钦反屉御饺幽磊哲骨靴庆梯葵苇棚寺械亿瑶句褥惰啪甲虹治僚贞延焰辩姥陀瞥慰细搏岭庶处杀雨哟匀花辖囤笋寇剥维痒帚览债雕篱绸役梢犬脏盼乘临竣宅家低脂饮食:多食:低脂肪的食物:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄等。降脂食物:玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等。少食:胆固醇含量相对不高食用适量:瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类尽量不要食:含胆固醇高的食物:动物内脏、动物脑髓、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇) 高脂食物:肥肉、动物油、奶油、花生高热量食物:面粉、巧可力、白糖常见的低嘌呤食物:(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。(2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。(5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它:酱类、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶