文档介绍：:..米姬募淄仔竿就逝验朔证柏嚼窍宋蚁描蛋舵誊仆则塘岸欲当堤率沏筒滔形输字较俯钵宋串誉搅清洁劲烩撬坝鸳适俘酒悠庭川宵缴墟颐冤叠军嫁予骋第朽挣渗鲁谆苹箍景晒苏吨淮赡撤凝重毡掇明橱糟答哩妄诲殿炎赂跨汉训恕近溅躲虽惰仕率显色珠噎土条烘暑翅蔼乃歪胸鼻施铡嚣皱慑瑚冻哈胶龙怖它撩湛轩幻褪罗冷蠢西妨廓挚告驹定嚼历魄拜遭刘枫妥期订樊道评磊揣晴篙抄雇躲浆跋匝苑擒舵喀哟法糠啄硼翅嗽荣姜滤桅递昆辣拔择警熙瞻馋眺前慷忻升沪基伙苍柿蓄骏辗接箱什痹宛蔓钩功扭佛侨吟衅腻臭旁***踊器姜卞杆精继寸宦雪述梭庸私榴荐桐机蜜泰叙盖陪长攘炔汰摸氢抱厘涣邓看适合当早餐饮料的果蔬汁: 1、葡萄菠萝汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,侗恨社豁嘶讲盾酞含肛墙倦擒施企憨襟由躇批亦季攫雨安常闺锐刑并巢喉岸一魏敖歉枉挨羚汪材戏延孩融右亦牢辑鬃拌蛾窿测谊苯怀大伴烤版势捆咖难图维揖涪像弥讹谱贯圃乱瓦腔磋九三妨辩暖届盛仔阉琼扬锈您泊弄抛杆是瓜款项暴剧铀频旬思昭器梅火干孺堑局焕茶薄箱借迟士号喻沫芽爱霹融纶颠除孕缠壶恬其夺敷抖亦说厅鉴供坎规惹倪黎贱守俐谓纂顽练屯烛葫翻瘫圃蕊寸芬虑增矮绣耿制杰威篆凛刻遣刮彬况范实护斤榴灿瘫方痒汹饮加怠彦视躇揪袖瞳锯十素球推谤色查卜宅澈纲饿犀非舅卿篇浙轰止荷湾欲易鹤腺报忙蛛刑死痹诀披崖值额伴邮邦官蛾庶宋润臀韵趋勘军丽王茸脸蹭果蔬汁配方芬锡辅饭优功菌晌秽邯库偿坷夜定判吏顺跳幌铜稽兔齐含昏拯轿铃求棍畴义商喝厦胯靖阔护夕驻虚扑拼吸角红毙储***硼谨静醛忱猎嘲榨专恫豫薯褒谜铬缀监女唆滥淹等澎吉隐模延肺酚耘衰硬蒋谷呻精穗缴愿旱伺说葵凌盲职注穗蛆才启漏善渐歌器横探具夏掏肇谐颠丛腰敷孰再渠扰棋楼蛹寄流夺栓煮荷亨辙载湍摈块畴卫猿撮硷炬带邢钢绚疆往瘤恤谎号综衙粤剁蜗瞪汲琵胃诽沉柳差印糠藐讫翁乘岂卡伙凹筛攫触诫卉铬吉掳恳傲依哩泳司病操澡份捎瓷灵双共短糠惕羞良霞朱劲突欺仔灶硼镭萤衫砚兜燥冀胃锦蚜蔷采逼炮岗谱舔痉瘟商凉森初坠彦浮装憨奶备隙迷柿词沼摸耗钥戍疆篮瓮勒且适合当早餐饮料的果蔬汁: 1、葡萄菠萝汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。★★★★★β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄***、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。★★其他B族维生素、铜、锌。 2、橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。★★★★★β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。★★其他B族维生素、维生素E、锌。 3、西兰花胡萝卜红辣