文档介绍：班级心理委员培训心得班级心理委员培训班级心理委员培训心得体会工程管理152班2015-12-15目录一、培训随感………………………………………………………………1二、培训心得………………………………………………………………2心灵的跌宕伴随着我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了进一步提高心理委员的自身素质和工作能力,加强班级心理委员制度建设,教师教育学院展开了河西学院班级心理委员培训活动。我很荣幸代表我班参加此次为期三天的培训活动,经过这次的培训与锻炼使我对自己的职务——“心理委员”的工作有了更加深刻的理解和认识。短短三天的心理委员培训,我充分的认识到一个心理委员肩负的责任之重大,甚至和“生命”这个神圣而有脆弱的词汇挂钩,心生自豪之余是无可避免的犹豫,莫名而来的问题,类似于“我真的可以胜任这一职务吗?”让我的大脑陷入一片空白。最初有关心理委员竞选仅停留在希望通过这一桥梁达到和同学们多沟通与交流的目的,至于凭什么,也仅仅以为自己有一个温和的脾气和一个大容量的“初期”系统,相信自己能够成为一个好的倾诉对象,有这些就足够了。但是培训过程中我才知道自己的想法是那么的天真,自己的资本是那么的薄弱,自己仿佛失去成为心理委员的勇气了,但是我不仅仅是我,更是整个工程管理152班同学的代表,我无法逃避,谁都会胆怯,总要有一个人站出来,于是我更加坚定了成为一名合格心理委员的初心。此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:大学生心理健康与发展;第二阶段:理性情绪疗法及有效沟通;第三阶段:;。—热爱生活,茁壮成长健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。它会让你在摔倒后感受到重新站起来的优雅;会让你在赞扬后感受到沉静如山的稳重;会让你在茫然时感受到从头再来的坚定。健康的心理,会让你变得“高贵”。可是,什么样的心理才算得上是健康的心理呢?我们已听过了太多的条条框框,不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来,心,是人的所有组织结构中最具有感性的部分,怎能用如此的条条框框来定义它呢?“健康的心理是什么?是有朋友,有工作,能善待自己,能与周围环境和谐相处。”在12月5号的培训活动中张彦军副教授如是说。这句话实在让人“惊喜”!因为我一直坚信,一个成功的人源于这些因素。一个志同道合,可推心置腹的朋友,如马克思和恩格斯;一个值得依赖,可相守的恋人,如钱钟书和杨绛:一份充满活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的“解放全人类”,如马云的“阿里巴巴”,如袁隆平的“杂交水稻”。我很高兴自己的想法和老师的想法略有相似。“朋友”,让我们的痛苦减半,欢乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充实;“善待自己”,我们才能悦纳自己,温柔地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;“与周围环境和谐相处”,我们才能懂得欣赏,才能学会不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎“发现美”的远行。我想,当我们有了朋友,有了工作,学会了善待自己,能与周围环境和谐相处,我们一定会是那个心理健康的人!当今社会,现代大学生的压力来自四面八方,其中排在前十位的应激生活事件更是令学生承受不起。我简单的陈述一下最常见的由失恋引起学生不良情绪的后果--***,***的现象所谓是生命的自我毁灭,它是具有严重的心理危机和意识的采取行动结束自己的生命。如今***成为大学生死亡的第一因素。所以,合格的心理委员在班级心理健康教育中起着举足轻重的作用。记得雒焕国教授讲过,想当一名合格的心理委员,重要的两部是“分析”和“报告”。发现及寻找该同学与平时行为异常的举动,保密及当确定该同学有异常行为时应立即向辅导员或心理咨询处的老师汇报。失恋时的***可以从以下角度分析。一段结束的感情,只能说明对方已经不再爱你,你完全没有必要为一个不爱你的人丢失世界上爱你的人。父母、亲戚、兄弟姐妹、同学。生命属于我们自己但又不完全属于自己,我们应该对得起自己,对得起爱你的,你爱的人。最伟大的爱不是恋爱,而是父母带给你的爱。如果一个人***了,这不是一种圆满的结局。反而对学校、家庭都会有s/,这只是当今大学生最常见的一种心理问题。研究表明,***很多时候是缺乏理性的,往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的,这样的事件令人惋惜,但也给我们心理委员敲响了警钟,王欢老师说得对,一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈何容易,因此我觉得寝室长应该适当的发挥一下作用,如收集每一个寝室里面室友的心理动态,每一个星期都进行一次汇总,分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导,对持续时间进行记录,发现隐患便立即报告。班级里也应该适时地进行一些心理健