文档介绍：1、跟踪法——数字跟踪和曲线跟踪练习;2、划数、字法——划“3”练习;3、视物法——集中注意力训练;4、辨别法——找出两副相似图画之间的不同之处。另外,还有倒读法、听音法、抗干扰法、数数法。我还编制了“注意力训练题”,提供给学生作为课后练习,可以起到巩固和训练的作用。4、“一心二用”游戏光给学生讲上课时一心不可二用,学生可能会认为是老生常谈,不会产生新体验,如果能够设计一个心理实验,让学生通过亲身的体验来感悟到这一点的话,那将大大增强说服力。于是我设计了这个“边听录音故事,边做简单的四则运算”的游戏,因为这种情形与课堂上学生听课分心的实际情况十分相似。由于同学们既要做数学题,又要听录音故事,造成了注意力的分散,结果绝大部分同学顾此失彼,对于故事情节的提问回答不出。通过这个游戏,学生深刻体会到了一心不可二用的道理。在这个活动中,有的学生突然向我发问:“既然老师说一心不可二用,那么为什么有的人可以边听课边做笔记,边看电视边打毛衣,边弹吉他,边唱歌呢?”对于课堂的突发事件我历来充分重视,它能反应出学生的真实想法,是与学生交流沟通的好机会。我首先表扬学生的质疑精神,然后给他们指出这属于注意的分配。人在注意时不熟练的对象最多只有一个,其余的都是很熟练的动作,如果两个活动都是生疏的,或都是需要智力活动参加,则必然做不成功。这样一来,就将学生对注意问题的思考引向深入。心到”“耳到”、“眼到”、“口到注意力训练(林春爱) 教学目的: ,使学生对自己的注意力集中程度有所了解。 “划字法”、“记数法”、“听音乐”、“静坐法”、“抗干扰法”等心理训练,教会学生提高注意力品质的方法。教学重点和难点:通过心理训练,提高学生的注意力品质。教学方式:; ; ; 。教学对象: 中、高年级。教学场地:心理室。教学时间:40分钟。教学过程一、导入 :同学们,人们都说生活是个五味瓶,不同的人就能品出不同的味道。今天,请看林老师手里拿着一杯液体,你们每个人的抽屉里也有一杯,现在,请同学们拿出来,放在桌子上。好!请注意看我的动作,学我的方法,一起来品尝一下,看看到底这杯液体是什么味道。注意看啦!(教师用食指伸进杯里沾液体,用最快的速度伸进嘴里去尝) 刚才为什么大家都没猜对呢?正因为同学们没有集中注意力去看。好,现在,请同学们集中注意力,看我的动作,学我的方法,一起来品尝一下,到底尝到的是什么味道呢?(把动作放慢,让学生看清楚教师用中指伸进杯里沾液体,用食指伸进嘴里去尝。学生不约而同地回答:无味)对了!因为我放进杯里的是中指,尝的是食指,所以当然是无味了。 :看来,平时对同学们的注意力进行训练是非常有必要的。那么这节心理素质训练课的主题就是——(投影课题)学生齐读课题:“注意力训练”。 :同学们,、一般集中还是很不集中?自己在心理预测以下。(学生预测自己的注意力集中程度)其实,注意力的集中程度能不能像语文、数学等科目一样通过测验得出来呢?又能不能用确切的分数来表示呢?答案是——可以的。二、心理测验 :下面我们马上进行一个心理测验,所谓心理测验与语文、数学测验很不一样,没有对错之分,只有真实与不真实之分。只要同学们按照自己的