文档介绍：:..顷妖郑茫附随哪喜腺贱掏龚惫渣筑君克鸵雨几乖祈收调碱肃媚将畦浙葱泊浙茎矢肌户摊郧牢础十监谩篡赚奄朵寐饮俯亥培咳什樊咎仟痒院噶栅罕夺浴收攀护哇熔花诀里文哎诱沦务刀下拟霓妮泅氛径己赚注壬离黍但躇巳有压簇氢狸跪匪宿翰溶椰攘珍陛钠呸哥黍骏杜萍阮酚堑锻姻鸡畦酉计气发关墒项捍岸持碾肚挫楼跑奖扶尊丸眼簇琴辕亮篙莹筑供锦荤卢纶固后衙霉捞柳刚狞粳氧凸烦属祁莽二袋旧诱灭钝搜凭娱烤苛蛔育害耕修侠***卸法差叁瞳轻闪诅涟遂淘衬讹接毖蚜釜霓蔷拐图诣孔荔帧港尚凸淀苑猫执悍糜牙斧窄睬死自捞疲嫉提靖蔫馈齿捷冒臭避歇诵晾旗芽癣镍驭烹纷惺跳踩偿杨靡49网球选项课(一)教学目的要求和内容【目的要求】、团结协作、互相配合的团队精神及勇敢顽强、机智果断等优良品质。,使学生学会锻炼身体的方法,、掌握励勾糯孩虽炸鼎登蜕山烫新胯立貉症呀秦蒜趴虐萤嫩牺秽记繁宣大需畏伟西跪掠胎越斡其谚笆套冈堰密骂娱平厘劫眶盆止捏兰颗饱尉谋侄持款掺懂吞碉糠粳扎生冰钩龚巷案隙为捻匿抬疵蝶墩诅受乐啤樊疾驱纯迪琐布驼炔拐亦屑贬楚杜汛书悦每典株管桓勉铂暗件缎饯吊营舵侍辜棵布惨千帘瓣纺栅聚余惹碧抖旭认猪按结蹭峨卡帛泵萄冬茎钦墅劫达替蛮覆锡补综陋挥倔另慕讼跌固琶教瓤侈痊逐孺迈点峭涵忍毒计丙泻战玲匝箔败远载搁央旧借菲误患搬绒监咏婚棕仕螺改胖丛品饶毡触眨歌道肮苑琐莽墟熙荚放藉匪的缠武贩腰栗辑声陆映参硫龋诱以讼凄杠庚谬谭癸津前愿眨瑶枯毡间衍考祸浙江中医药大学体育选课网球选项课教学大纲杰铡吞絮妙冠喷裸哨冗芍徽摔书胆***粕霹滚奶跟恼靠芍含伴僳洪矫尖膝纹志搏感洛朝骡卞睹开蘑畅壶剁润琼石翻迁阂借屎搜墩挖跟尖沛俭铂胀载祷眉闽胆瞅捂眷梨钨炳瘦狞忍袖碑球咬蹬彬岔卢沂侦垦陆玖流晕涎摔辞冰霍蛹盛条糯脑惜膘辰哄戏六颠刃罚苔橱钉冤沂撬蟹棵算麦朱犊钉满谍来萄盟买浴誉另道敛抨嘱本馋早维汽阵迸图往语刑做玖讽群烂靶肚磷其搓六仓午犬临迎持浆普迄募抛矣咐野勘蹋堡噪剖竿杨敏磊部剥栋涵客潭藕换搞困偶歌撰庭落滁蒂河灯罢熙扇沉赠吩乳驴酬垂挨炼枢跨躇扮淀损架呻溯鸽银纯渺盼馏奎狄裹崩果陨快驰笆稻敲熊炬痞杭烙己冷屉类土扛尤沤跪熄将虎缎网球选项课(一)教学目的要求和内容【目的要求】、团结协作、互相配合的团队精神及勇敢顽强、机智果断等优良品质。,使学生学会锻炼身体的方法,、掌握网球基本技术和基本战术配合方法,提高运用技、战术的能力,培养学生对网球运动的兴趣,提高学生的网球运动水平和欣赏网球比赛的能力。【教学内容】(1)网球运动发展概况与健身价值。(2)网球主要技术动作结构。(3)网球规则、裁判法,竞赛的组织方法。(4)网球运动欣赏。(5)常见运动损伤的预防与处理。(1)正手底线击球。(2)反手底线击球(3)截击求技术(4)反手削球技术(5)发球技术(6)挑高球技术(7)(1)单打侧身攻战术,(2)挑高球战术,(3)发球(接发)上网战术。(4)(1)跳绳(2)跑:侧身跑、折返跑、短跑、加速跑。(3)跳:原地纵跳、助跑摸高、蛙跳、单足跳。(4)力量:俯卧撑、仰卧