消除眼袋四小步.doc

文档介绍：人们在长期的生活、工作中,由于休息不当、过度疲劳、睡眠不好,眼睑慢慢下垂,不由自主地在颊部形成了眼袋。美丽的容颜或许就被这重重的眼袋毁于一旦,这是一件多么令人伤感的事情啊!那么什么方法可以很好的消除眼袋呢?又有什么消除眼袋的小妙招呢?消除眼袋四小步,还你美丽容颜走起。Step1:轻轻拍打、按压加快血液循环眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。Step2:轻拍提拉舒缓眼部神经用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼部疲劳。Step3:眉骨平移按摩我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。Step4:V字形提拉收紧眼袋提拉眼皮的动作,持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂,收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴,重复3遍。