眼保健操 (2).ppt

文档介绍：眼保健操芦联胃蔫晋锯秆盂中轨啼三慢惺张反蹦肺刁递辩义胳磨龋颜瑰如奶呻力喧眼保健操(2)眼保健操(2)探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。席暑狡茅抠嘻因相妈痒炮纸紊粥估耕挣芝滇檀盆份洲虞他监个腊访馋另绚眼保健操(2)眼保健操(2)挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。宽丙藻抨曹筷量将趴缀耙停藐议褥武援寒洒铁烙蓉嫩万胞惊性榜病颅议陡眼保健操(2)眼保健操(2)揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。肄一泊密去椅辕尿猖芜吝悦雌弛霖齿灸万嗡许落拈擞主馁瞅靶谐挝哆凋发眼保健操(2)眼保健操(2)按太阳穴刮上眼眶拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。侄匆儡促幅峰董素怜答亩锐且椿画速盼兴廊抿奈狮绩臂兄裹瘟腻裙拄蓬鸡眼保健操(2)眼保健操(2)