文档介绍：剖腹产妈妈伤口恢复10道食谱 2012-3-24 15:32 阅读(2) 转载自丹
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引导语:现在的多数准妈妈都能够认识到自然分娩的好处,愿意自然分娩。然而,很多准妈妈选择剖腹产实属无奈之举。剖腹产要将腹腔和子宫同时切开,这一过程比自然分娩出血更多,而手术伤口的复原也需要更长的时间。这里小编为大家推荐几款有利于剖腹产伤口复原的美味菜肴。
食谱一:萝卜汤
食谱原料:
  萝卜300克,筒子骨400克。
  调料:
  盐1克,姜2克。
 制作方法:
 
 1. 将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。
2. 将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。
  3. 只取汤喝,不吃渣子。
 健康提示:
 剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。
食谱二:麻油猪肝
食谱原料:
(一日份):先洗干净并滤干,切成一公分厚度,长约二至三公分,再依个人体重每10公斤要用60克,如以产后50公斤则要300克,以此类推。
:连皮一起切片,要厚薄一致,才不会爆黑,以致吃后火气上升,口干舌燥。用量:则依产后体重每10公斤用6克。6片
:依体重每10公斤摄取6毫升。40毫升
。
制作方法:
1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;
2、老姜洗干净,连皮切成薄片;
3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑;
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;
5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟;
6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。
健康提示:
麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。
食谱三:生化汤
食谱原料:
当归、桃仁各10-15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米50-100克,红糖适量。
制作方法:
先将上药煎煮,取汁去渣,再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。
    健康提示:
每日1-2次,温热服食。
气虚血少所致恶露不绝者忌用
  食谱四:山楂粥
食谱原料:
主料: 山楂、粳米200克
调料: 白糖30克
制作方法:
1、山楂清水洗净,粳米淘洗干净;
2、山楂去核,和粳米一起放入锅内,加水约800克,放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火,稍凉即可食用;
健康提示:
活血化淤,健脾开胃,消食导滞。对过食肉食而致肉食积滞、胃口骤减者,可消积导滞、开胃进食,其消食之功主要对肉食类较好。由其有化淤血之功,可促进子宫复日,对产后恶露不尽及产后腹痛等因淤血内阴所致者有良好的食疗作用。
    食谱五:养肝汤
食物原料:
大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升
    制作方法:
    大枣洗净后每颗以刀子划开,放在保鲜盒内,再以米酒水煮滚后,冲泡,盖上盖,泡八小时后再锅内隔水蒸,开