文档介绍：人最需要什么

俗话说,民以食为天。没有吃的,人就不能活着,于是粮食成了人的第
一需要。
后来,又有科学家发现,人饿上几天不要紧,要是几天不喝水,那就活
不成了,于是,有人总结说:“水就是生命。”
其实粮食和水都不是人的第一需要。人的第一需要是空气。不信你试试,
把鼻子和嘴巴捂严,不让它进一点空气,那么别说是三天两天,只要一分钟
你就满脸胀红!如果断绝空气~ 分钟,人就会死亡!
吃饭和喝水,一天里只有几次就行了,而呼吸空气却是不能停的。成年
人每分钟呼吸次,每次吸入约毫升空气,那么分钟需要公升,一
天就需要公升空气。
人呼吸空气,需要的是空气里的氧气,这样看来,人体就像一只炉子。
所不同的是,炉子下面是进气口,出气口是上面的烟囱,而人的进气口和出
气口只有一个,那就是鼻子。
当人吸入一口气时,肺气泡里便装满了氧气,刚好血红素带着二氧化碳
来到肺部,它便把人体不需要的二氧化碳甩给肺,而把肺泡里的氧气送到身
体各部,甩给肺的二氧化碳在呼吸的同时,被排出了体外。人就是这样一呼
一吸,排除二氧化碳,吸入新鲜氧气,才保证了人体这只炉子的“燃烧”。
人体的第一道城墙

每个人都是一座独立的城,外界的各种敌人都千方百计想侵略进去。人
体便设计了许许多多的结构和功能来防御敌人的进攻。最外面的皮肤就是人
体设置的第一道城墙。
皮肤,把我们从头到脚包围起来,直接与外界环境打交道,难怪有人曾
给它以“人体的万里长城”的美誉呢。
这道城墙的最厚处,是在我们的手掌和脚底,最薄处是我们的眼皮,只
有半毫米。别看这道城墙是那么薄薄的一层,我们还可以把它分出层来。
最外面的,我们给它取名叫表皮。表皮的最表面成了角质层。在这里常
有表层细胞像落叶一样到了一定的时候就自然掉下来,这就是白花花的皮
屑。手掌和脚底经常被磨着,外面的这层皮越磨越厚,就成了老茧。手掌和
脚在水里泡久了,皮肤会发皱发白,那就是表皮外面那层里面的水分增加了,
在抗议呢。而到了冬天特别干的时候,那一层里的水分减少了,皮肤就会裂
开口。所以冬天擦一些油脂,能够减少水分蒸发,皮肤也就不会开裂了。
表皮的下面一层,有弹性和韧性,经得起一些摩擦和挤压的考验,保护
内部时很尽职。这里埋伏着血管和感觉的器官,如果划伤到了它,会见到血,
觉得疼。这儿被称做真皮。
为保险起见,还安排了许多像棉花一样的脂肪组织垫在真皮下面,既保
温又有缓冲挤压的作用。皮肤上还有一些非正式产品——毛发、指甲,它们
在皮肤上安居乐业,也起着护卫的作用。
怎么样,人体的这一道城墙是不是建得很好?
人的力气和耐力

咬力一般成年男子用门齿咬东西时,可以产生公斤力;用臼齿咬
东西时,则可产生公斤力。训练有素的杂技演员用后牙咬东西,可产生
~ 公斤力。
扭力身体直立,双手扭动,男子平均为公斤,女子平均为
公斤。
蹬力保持坐立姿势,右腿蹬力可达公斤,左腿为公斤。
踢力练习气功的人或优秀足球运动员,一脚踢出去,其冲力约有半吨
重。
咀嚼力吃烧牛肉,需~ 公斤力;吃火腿,需~ 公斤力;
吃烧猪肉,需~ 公斤力;吃巧克力,需~ 公斤力;吃方糖,
需~ 公斤力;吃榛子,需~ 公斤力。
提力手臂水平前伸,手掌向下,然后向上提东西,平均提力为
公斤。
拉力成年男子伸直手臂,平均拉力为公斤,女子约有公斤。
握力右手最大握力为公斤,左手为公斤。保持分钟,右手
为公斤,左手为公斤。
耐饿在断食不断水的情况下,人可坚持天。
耐渴当一个人处于安静状态,温度为~℃可生存天;℃时
能生存天;℃时能生存天。
耐热人在温度为℃的环境中能忍受小时;℃时能忍受分钟;
℃时能忍受分钟。
耐寒当体温降到~℃时,人还能走路、说话。
人类自身的“空调”

人类是一种恒温动物,无论是冰天雪地的严冬还是骄阳似火的酷暑,我
们的体温总是保持在℃左右。如果不是这样,我们体内的新陈代谢便会无
法正常进行,就会生病,甚至会丧失生命。
这是因为我们体内有一整套调整体温的系统和器官,就如同在我们自身
安装的整套空调,不妨称之为“体温调节器”。
大脑是体温调节器的管理司令部门。冷了,大脑便下令皮肤绷紧,毛孔
拉直,血管收缩,使全身起满“鸡皮疙瘩”,目的在于使皮肤的散热面积减
少,使温热的血液尽可能集中去保障供应心脏,少流些到皮肤表面来,与此
同时,心脏加快跳动。体内的能源——糖加紧放热,以补充失去的热量。这
也是冬天或寒冷地带人们胃口好,能源消耗较多的重要原因,假如身体继续
冷下去,我们人体最明显的防