文档介绍：形神拳教案福建省中小学体育课教案学校:永泰一中教师:年级:时间:第周第课时月日教学内容形神拳的基本功:五种步型三种手型两种腿法重点难点重点:动作准确、到位、有力难点:初步展示武术“精,气,神”的特点和风格单元课次1-01~:武术运动简介,对武术运动感兴趣,能乐于展示动作,主动参与锻炼,:学习基本功,通过学习,:发展健康的人际关系,互学互评,共同促进,::火车挂钩。:,考勤,安排见习生随堂听课;(内容、目标要求);、徒手操。10'学习提高部分教学与练习内容:武术基本功练习1、五种步型2、三种手型3、两种腿法4、分组练习,各排指定一位学生负责。教师主导:,启发诱导,组织习练;,适时参与活动;,做到健康发展;▲要求:思想集中,练习认真; 服从指挥,注意安全。30',恢复身心:,布置作业:跳绳1’×3/,收拾器材:要求:积极主动;认真放松。▲5'场地器材校运动场预计运动负荷练习密度:35%运动量:130—150次/分课后反思福建省中小学体育课教案学校:永泰一中教师:年级:时间:第周第课时月日教学内容基本功练习武术:形神拳(1)重点难点a式:撤步转身与两臂前后分开动作要一致,收腿、抱拳于腰间动作要协调,抱拳礼动作刚柔相济b式:上步、并腿、冲拳动作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。单元课次1-05~:通过学习85%学生能够基本掌握形神拳的预备势和前两式动作,引导学生主动参与锻炼;:通过教学活动,提高运动能力,促进生长发育,增强体质,增进健康;:增强情感体验,提高心理适应能力,培养学生坚强、互助友爱,共同进步。::大网捕鱼。:,考勤,安排见习生随堂听课;(内容、目标和要求);、徒手操。10'学习提高部分教学与练习内容:1、.基本功练习2、形神拳:(1):预备势;a并步抱拳礼;b左右侧步冲拳;3、反复练习单个动作,体会要领;4、分组练习,各排指定一位学生负责。教师主导:,启发诱导,组织习练;,适时参与活动;,做到健康发展;▲要求:思想集中,练习认真; 服从指挥,注意安全。30',恢复身心:,布置作业:跳绳1’×3/,收拾器材:要求:积极主动;认真放松。▲5'场地器材校运动场预计运动负荷练习密度:35%运动量:130—150次/分课后反思福建省中小学体育课教案学校:永泰一中教师:年级:时间:第周第课时月日教学内容复习形神拳(1)武术:形神拳(2)重点难点c式:向前推掌时要头正,颈直、挺胸、塌腰、敛臀,眼看两掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。d式:提膝与向上拧臂,震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰,蹬腿要平于膝,支撑腿稍屈,冲拳时拧腰、顺肩、上体正直,马步冲拳要步稳,身正、快速有力。单元课次1-09~:能自觉参加武术运动的锻炼;能与同伴配合默契,敢于向同伴展示自己的动作;:进一步学习形神拳新动作,提高运动能力和技能,使80%的学生较好的掌握套路动作;:能经过合理锻炼,促进身体素质发展,提高体能,增强体质,增进健康。::叫数报团。:,考勤,安排见习生随堂听课;(内容、目标要求);、徒手操。10'学习提高部分教学与练习内容:1、复习形神拳(1)2、形神拳(2):c开步前推双掌,翻掌抱拳;d震脚砸拳,马步冲拳;教师主导:,启发诱导,组织习练;,适时参与活动;,做到健康发展;▲要求:思想集中,练习认真; 服从指挥,注意安全。30'3、反复练习单个动作,体会要领;4、分组练习,各排指定一位学生负责。,恢复身心:,布置作业:仰卧起坐20×3/,收拾器材:要求:积极主动;认真放松。▲5'场地器材校运动场预计运动负荷练习密度:35%运动量:130—150次/分课后反思福建省中小学体育课教案学校:永泰一中教师:年级:时间:第周第课时月日教学内容复习形神拳(1-2)武术: