文档介绍：:..肥胖的判断标准•、标准体重法标准体重就是以身高为基础,按•定比例系数推算出的相应体重值,也称为理想体重。标准体重主要与身高有关,不受个人营养条件、种族及年龄的影响,但不适用于超力型人群,如运动员。下而就给大家介绍几种常用计算标准体重的方法。(kg)二[身高(cm)・100]:一个身高180cm的成年人,此人的标准体重二[180(cm)-100]=72(kg)(kg)二身高(cm)-105成年女性的标准体重(kg)二身高(cm)-110注:女子标准体重对照表和男子标准体重对照表例:一个身高178cm的男子,他的标准体重=178(cm)一105(cm)=73(kg);一个身高163cm的女子,她的标准体重=163(cm)一110(cm)=53(kg)(kg)=[身高(cm)・150]+48北方人的标准体重(kg)二[身高(cm)-150]+50注:1)南北方的划分以长江为界;2)该标准来自屮国军事医学科学院的调查。例:一个身高175cm的上海人,此人的标准体重二(175-150)+48=63(kg);一个身高175cm的河北人,此人的标准体重二(175-150)+50=65(kg)2超重和肥胖的判断标准由于人的休重与许多因索有关,不同人休之间都存在差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加Z所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、口身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重,就是指难以用一个恒定值來表示,而应当是一个数值范围。我们把标准体重+/-10%的数值范围称为正常值,超过这一范围,就可称Z为异常体重(表2-1),对于肥胖来说乂可以分为两种程度(表2-2)。・【测测你的标准体重】表2-1标准体重判断表与标准体重比较体重情况实际体重低于标准体重20%消瘦实际体重低于标准体重10%偏瘦实际体垂在标准体重+/-1O%Z间正常实际体重超过标准体重10%超重实际体璽超过标准体重20%肥胖表2-2肥胖体重判断表与标准体重比较肥胖情况超过标准体重30%~50%中度肥胖超过标准体垂50%以上重度肥胖二、体质指数法1什么是BMIBMI(BodyMassIndex)是指身体质量指数即体质指数,主耍用丁•比较与分析体重对不同高度人健康的彩响。BM1是一个屮立而可靠的指标。BM1是由19世纪屮期比利时的统计学家、数学家和天文学家朗伯•阿道夫•雅克•凯特•勒(LambertAdolpheJacquesQuetelet,1796—1874)最先提出的,它主要是从健康的角度來衡量一个人是否超重或肥胖。BMI是WHO推荐的国际统一使用的肥胖分型标准,其缺点是不能反映局部体脂的分布。2BMI的计算公式BMI=体$(kg)/[身高(mF例:,体重55kg,BMT二55/(),也是最简单的判断方法之一。WHO认为,对于18至65岁的人來说(孕妇、哺乳期妇女、老