文档介绍：文章来源:本站原创 作者:Michelle 发布时间:2011-2-1416:15:33关节炎自测    如果以下自测在3点以上,说明您的骨关节健康状况已不太好,您应该趁早进行积极治疗。、腿痛;2、爬楼3层就腿软、气喘;3、平时全身酸痛(常见腰、背酸痛);4、经常抽筋,手、脚、腿等发麻;5、关节活动受限、变形;6、劳累后不易恢复或病后恢复慢;7、平时关节酸痛、肿胀、有响声;8、早起关节有僵直情况;9、遇凉、遇风,关节有不适感。坐骨神经痛自测文章来源:本站原创 作者:Michelle 发布时间:2011-2-1416:05:04坐骨神经痛自测:   1、青壮年   2、由腰部沿臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足背部放射性疼痛   3、疼痛持续性,夜间加剧,而且疼痛有发作性加剧(即每发作一次,疼痛更加严重)   4、可因弯腰、咳嗽、大便等加剧   5、臀部、大腿后侧神经干沿线有压痛点   6、寒冷、潮湿、过度劳累加重   7、将下肢弯曲或取侧卧位可减轻疼痛腰椎间盘突出自测文章来源:本站原创 作者:Michelle 发布时间:2011-2-1415:55:37腰椎间盘突出自测    1、在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧的姿态。    2、轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重。    3、仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。    4、仰卧位,自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压缩。    5、仰卧位,然后做起,观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。    6、仰卧位,患侧膝关节伸直,并将患肢抬高,观察是否因疼痛而使其高度受到限制。    以上介绍的几种自我检查方法,一般如有几项符合都应视为患腰椎间盘突出的可能。腰肌劳损自测(二)文章来源:本站原创 作者:Michelle 发布时间:2011-2-1415:43:05◆劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。◆不能坚持弯腰工作。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。◆阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。◆腰部可有压痛点,也可以毫无压痛。◆腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。◆化验检查无特征,χ线可排除骨疾病,或仅有结构缺陷,多无异常,少数可有骨质增生或脊柱畸形、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。腰背部症状自测病情程度文章来源:本站原创 作者:Michelle 发布时间:2011-2-1415:18:39    腰背部疼痛时往往首先怀疑是不是腰间盘突出。实际上,腰背痛患者中有67%以上是腰间盘病变引起的,所以把腰背痛与腰间盘病变画等号并不过分。但是引起腰背痛的疾病除了腰间盘突出以外,还有腰椎间盘退变、腰椎管狄窄、腰椎峡部裂及腰椎滑脱等各种原因。由于这些腰椎病的症状有很多相似的地方,所