文档介绍：如何写职业生涯规划书
主讲人:
天津医科大学临床医学院就业指导中心
天津医科大学临床医学院
一、什么是职业生涯规划?
职业生涯规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析,在对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡的基础上,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业生涯发展目标,并为实现这一目标做出行之有效的计划与安排,采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。
二、什么是职业生涯规划书?
职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达,是自我探索和行动的固化成果。
它的意义在于:
1、指导个人合理规划大学的学习与生活。
2、为今后的职业生涯发展确立方向与目标。
三、基本要求
:5月10日 16:00前由各系统一交至一期实验楼三楼,护理系办公室刘伟老师处(纸质版、电子版均可)。
:标题黑体三号,正文宋体小四,行间距固定值20磅,页面右下角标注页码,文章框架脉络清晰。
、班级、姓名、学号:在文本页眉位置,即文本最上方注明班级、姓名、学号(每页均需注明)。
根据自身特点,结合自身实际,如实书写职业生涯规划书,内容应包含以下五点但不限于以上内容。
(一)自我分析
(二)外部环境分析
(三)职业目标与实现策划
(四)评估调整
(五)结束语
四、内容要求
(一) 自我分析
大学生进行职业规划时,自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上,结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价,给自己“画像”。
自我分析包括一下四方面内容:
1、主观分析:主要包括个人基本信息与情况、个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面技能和能力(专业技能、自我管理能力、可迁移能力)个人价值观念和追求(自我实现、支配、经营、自尊、家庭、志愿、才能、自由等)的自我分析。
职业价值观探索
生活安逸
声望
高收入
独立性
助人
稳定性
自我成长
人际关系
权利
挑战性
2、客观分析:主要包括:智力、职业兴趣(霍兰德人职匹配测试)、性格特质(16PF性格测试)、职业倾向和能力、个人优势和劣势(SWOT分析法——T字分析法),及他人对自我的分析(360度测评)对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
霍兰德职业兴趣类型
适宜
相近
邻近
相斥