文档介绍：内调外养打造绝色萝莉优等美肌内调外养打造绝色萝莉优等美肌想拥有绝色萝莉般优等,通透无暇,完美自然的美肌?别看着T台流口水发呆啦!没有丑女人只有懒女人!行动起来,好气色,好肤色,莹白精致,你也可以拥有!倾力打造绝色萝莉优等美肌内调美丽健康是可以吃出来的。下面几样食品是小编推荐的美容圣品哦!食疗西兰花 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜 素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。牛奶 能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹、美白等功效。大豆 大豆异黄***是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。猕猴桃 富含维生素c,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿 含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。外养外养战术一:毛孔隐形术清洁用泡沫型洁面产品清洁面部,尤其要注意T区的清洁。洁面后用收敛效果的化妆水,必要时使用毛孔收缩精华。除了每天需要勤快地为毛孔做清洁以外,每周的集中角质清洁也是很重要的。皮肤每周都会代谢出大量的废旧角质,在表皮处堆积,如不进行及时的处理,在老化角质之间形成的不规则小空隙便会存积空气中的污染及化妆品残留,致使毛孔被撑大。因此,每周使用去角质产品是十分必要的。但是也要避免过度使用磨砂膏或撕拉型面膜和错误手法挤压黑头哦!锁孔秘诀锁孔秘诀冰敷:把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。用水果敷脸:把西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。自制收敛面膜:把将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将它储存在冰箱里,一周涂1~2次就即可。柠檬汁清洗:油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少青春痘的产生。但注意浓度不可太浓,且柠檬是感光性水果,因此只能在晚上使用。