文档介绍：孕期饮食健康教育
中医病因病机
主要是由于患者体质虚弱、胎元不固,不能摄血养胎;或是素体阳盛、热邪下扰血海、热迫血行;或是跌仆伤胎,损伤冲任,气血失和,致伤动胎气所致。
主要分为肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎四种类型。
中医把母、胎之间的微妙关系用“胎元”来涵盖,胎元包括胎气、胎儿和胎盘三个方面
治疗原则
根据中医“肾主生殖,胞络系于肾”;“肾为先天之本,脾为后天之本,生化之源,以滋养育胎”的理论,认为胎漏、胎动不安和滑胎主要责之与肾脾。
因此,在实际临床中,许多医家多以补肾益气健脾为基础。
补先天为主,益后天而助先天。
最常见的证型—肾虚型
主要证候:
妊娠期少量出血,色黯淡,腰酸、腹痛、下
坠,或曾屡孕屡堕。头晕耳鸣、夜尿多,眼眶黯黑
或面有暗斑,舌淡黯,苔薄白,脉沉细滑尺脉弱。
治法:补肾健脾,益气安胎
基础方:寿胎丸
组方:桑寄生10g 川断10g 菟丝子15g 阿胶10g
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。
桂圆·营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性热,而怀孕后往往易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
所以孕妇在选择食物的时候要特别慎重,什么要多吃,什么要少吃,什么不能吃,都要细心了解后再选择吃什么,怎么吃!
健康饮食 均衡营养
气虚者宜多吃补气固胎食物:山药、红薯、
土豆、小米粥等。
血虚者宜益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、
黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、黑豆等。
血热者宜清热养血,宜食丝瓜、萝卜、茄
子、藕、芦根、梨、山药、南瓜、木耳等。
注意:
1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。 2、血热者少食或忌食辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。 3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。