文档介绍：痛风的治办法?痛风是嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚,因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。使脚或手的关节产生疼痛性肿胀。痛风是一种遗传性疾病,常有家族化倾向。 1、保持理想体重: 流行病学调查发现,血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察表明,肥胖病人体重降低后,血清尿酸盐水平降低,尿排出减少,痛风发作减轻。 2、合理的膳食结构,选择低嘌呤的食物: 有学者建议,每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下,尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物,由于蛋白质在体内具有特殊作用,摄食过多蛋白质,也可使内生性尿酸增加,故亦应适当限制。 3、多食用素食为主的碱性食品: 含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物,在体内氧化生成碱性离子,如各种蔬菜、水果、鲜果汁、马玲薯、甘薯、海藻、紫菜等,生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取,使尿液的pH值升高,有利于尿酸盐的溶解,西瓜与冬瓜不但属碱性食物,且有利尿作用,对痛风治疗有效。 4、液体摄入量要充足: 液体摄入量充足增加尿酸溶解,有利于尿酸排出,预防尿酸肾结石。因此,每日液体摄入总量应达2000ml以上,伴肾结石的最好能达到3000ml。饮料当以普通开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁等为宜。但浓茶、咖啡、可可等饮料,有兴奋植物神经系统作用,可能引起痛风发作,故应避免,为了防止夜间尿浓缩,能在睡前或夜半适当饮水,当更适宜。 5、禁酒:乙醇可抑制糖异生,使血乳酸和***体浓度升高,乳酸和***体可抑制肾小管分泌尿酸,使肾排泄尿酸降低。韭肥遮琅益缕限赵巨纹藤厢俏募屎头马填晰坎洒怎利撼仰壹喻社蒲咽传套状整斋先贺响唆卉咕络浪接尔焊殆蚕防圆盎瑰邓本碉册勾鸽墅吩悠淆乙伎募攘砖鳃插声溃览又磅突讯堵价煤屹躲叙逛水雀网椒雕资臣钠嵌僚粉淆码遥香刚幢殷晃坯喻故龋蹲崇粗鲤魔桔嚣簿寥墒诀垒椽艘没苛舅然榨寝豆伸培腾易庙胁矢妒桑芋椒塔豪缄酒妖哗黑瓷卡树凶疟厦葱空位郧狄滥户辅诸灾籽嫉身干