文档介绍：肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。肉苁蓉的治疗用量比较大,一般是每日10~20克,而养生保健用量只需每日3~5克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1~2小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,消化不良者可以用肉苁蓉5克,大米100克,加水适量,煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。肉苁蓉适合人群: ;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。。食用阿拉善肉苁蓉效果对照表: 第1-5天:小腹发热,宿便排出,食欲增加、睡眠明显好转,多梦现象消失。第6-10天:第6-10天:腰膝酸软,神疲力乏等症状缓解,增加活动量无疲劳感,出现正常的性冲动,失眠症状消失。第11-15天:精神健旺,腰腿有力,面色红润,自然产生性释放欲望。第16-20天:性功能趋于正常,抗病能力明显增强,患感冒等传染病的频率明显降低,血压趋于正常,前列腺、心血管等疾病明显好转,经常食用,记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善,肌肤恢复光泽和弹性,性功能自然、正常稳定,精神饱满,精力充沛。经常常服:常服稳补益气,滋润强壮,抗衰延年益寿,增强抵抗力,尤宜老年人。如何食用阿拉善肉苁蓉? 1、泡茶:开水煮当茶喝,每次不超过10克,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。 2、炖肉:煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。 3、炒菜:用水泡软后,切丝或片,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。 4、泡酒:泡酒服用每200克泡白酒3000克,宜适用50度-60度纯粮酒,泡7-15天后饮用,每次10-30毫升。 5、用苁蓉200克配锁阳100克,天麻30克,枸杞50克,放入白酒3000克内浸泡7-15天后,每日饮10-30毫升效果更佳。 6、肉苁蓉100克、锁阳50克白酒1000克泡7-15天后饮用。用法推荐: ~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于老年(山芋即山药) ,洗净切薄片,精羊肉适量,大米30克~60克共煮稠粥,空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。 ,洗净,剐去鳞,再用酒洗,去黑汁,切薄片与羊肉共煮成羹,食盐调味,食药、汤、肉,用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。。加水3碗,煎至一碗,顿服。用于精血亏虚,肠燥便秘,尤其适宜于虚人、老人。、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂,水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂,水煎分2~3次服,连服7天。用于阳痿。、盐炒杜仲15克、青盐9克。