文档介绍：:..论空乘专业形体训练的重要性论空乘专业形体训练的重要性摘要:客舱乘务员除了具备专业的知识技能外,还要有端庄的外表和优雅的举止。要培养兼具形体美和气质美的空中乘务人员,形体训练成为不可或缺的组成部分。强化形体训练,不仅可以使空乘专业学生树立正确的审美理念,更可以塑造优美的体态、培养高雅的气质。关键词:空乘专业;形体训练;课程设计;作用中图分类号:G42文献标识码:A文章编号:1005-5312(2014)15-0230-01一、 形体训练的内涵及重要意义形体训练奠定在人体科学理论基础上,通过各种方法和手段来优化形体,增强人体的控制力与灵活性,更好地表达形体美。从日常教学情况来看,虽然一些学生的五官端正、体形良好,但是在举手投足之间缺乏美感,让人感到空洞且没有内涵;还有一些学生虽然衣着朴素,但是让人感到文雅大方,在优美的形态中透露了独特的气质。对于空乘专业学生来说,良好的心理索质和强健的体魄很重耍,同时优美的仪表、形态和气质也必不可少。例如,行走时保持平衡与协调、站立时身材挺拔、精神抖擞,这些都体现着空乘专业的学生对从事的工作的自豪感和富有朝气的精神面貌,给人们带来成熟、稳重、可信赖的感觉;试想,如果空乘人员挺胸凹肚、耸肩歪脖或者走路姿势懒散,一定给客户带来反感。从形体教学的实践表明,系统性的形体训练具有其他运动项耳不可取代的作用,既可增强空乘专业学生的体魄,确保身体的灵活性、稳定性、柔韧性,也可提高学生的综合能力水平,给乘客一种美的享受。二、 ,要求“开、绷、直、立、长”,而“开、绷、直、立、长”也正是展示个人形象形体美的核心点,针对空乘班学生无基木功基础的这一特点,芭蕾形体训练的内容设置难度不大,通过把杆上对头、肩、胸、腰、腿、各身体部分的分解训练;及中间部分小跳、旋转、脚位、手位的组合训练;到舞姿成品舞蹈的训练,由易至难、由浅至深來展开,达到纠正学生的身体毛病、练就高雅气质的目的。(二) 形体仪态训练形体仪态训练主要包括站、行、坐、手势、蹲、鞠躬等姿态训练。其一,站立作为人们FI常生活中与他人交往的根本姿态,只有具备优美、典雅的站姿,才能提高举止的优雅性;其二,坐姿也是人际交往的重要内容之一,优美的坐姿给人舒适、安详、端庄大方的感觉;其三,不同的走路姿势给人们带来不同的感受,在形体训练课中开展形体仪态的训练,一方面可以帮助学生保持良好的身体姿态,另一方面可优化学生的审美意识,增强人际交往过程的口信心,为形成最佳仪态奠定基础。(三) 瑜伽体式训练开设这门课程的原因就在于瑜伽体式经历了数世纪的发展演变,能完整地使身体的每-块肌肉、每…根神经及每…种腺体都得到锻炼。对于没有任何基础的航空乘务班的学员來说非常合适,只要方法得当,练****吋配合正确的呼吸方法,坚持练****就能达到调节身体柔韧性的效果。同吋个稳定而愉悦的体式可以带來精神的安宁,防止浮躁。三、形体训练课程开设对空乘专业学生的积极作用(-)增强学生的体质形体训练具有低强度,持续时间长的特点,长时间练****有助于向脑部供氧功能,提高大脑的思维能力。结合学半的实际情况以及运动的时间不同,应强化训练基木动作,落实各种强度的成套动作,确保身体的韧带、