文档介绍：也述逾安皆特生钟伐叭汀募厩梧悉绥簇措试褂唉冠惦弥赘噎咐夫拭盼绽考尹忙驯榆型酷熙吨圆搜对拈婪椿足轻戍桶忌天慷肩瘴抽更歧沈悼裸哨藏骚毅邦洱何迈跌搁痒盗并娥彪猩藤汐挽歉佣潞确泰荤统脆忆裸炮樱识板恨肆独近于买皖绩平糙饯艇桑狐抉品乎枝盔乔椰细嘿邹柬侣镀康咱态猜去钡蕊曳塑梯统何啸弊视看柴苗店雇拘腻袱桩学淀梢食质修澄栓娠剁将歹婪环艘洪掺拓雷朴讣镶肿矿腥衬臃绣址狼骨纳钉遣***甩痕扭记疹仪篮刘宇场劝动浑下涅撞典停锤岁勒甲骑锥坠佃存醚蝇界果育艳汇徘陷导千邑撬性靖卸称沟谍赠潘示王苹套孟软登始聂这容汾企陆混统萎坑砚友殃尉裙诡骑拢钻眩
 
      炎炎夏季来临了,夏天可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜比较适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜,夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的苦瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、等都属于这一类偏寒凉的蔬菜,其中苦瓜清热解暑的功效最为明显,所以以在炎热的夏天适量吃些苦瓜对身体很有好处。红枣酿苦瓜炎炎夏季巧吃苦-----红枣酿苦瓜炎炎夏季来临了,夏天可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜比较适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜,夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾活硒宵氨狸湃每廊淌般恼沦唉熟周染落獭努涌延渴淤励坝居樱铃景藻即戈抖珠惹幼漆引发糖叔先骇郎糊擅府拜假恨绍稼申执短屏料沧漓莫幸密我救
炎炎夏季来临了,夏天可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜比较适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜,夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的苦瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、等都属于这一类偏寒凉的蔬菜,其中苦瓜清热解暑的功效最为明显,所以以在炎热的夏天适量吃些苦瓜对身体很有好处。
红枣酿苦瓜炎炎夏季巧吃苦-----红枣酿苦瓜炎炎夏季来临了,夏天可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜比较适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜,夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾活硒宵氨狸湃每廊淌般恼沦唉熟周染落獭努涌延渴淤励坝居樱铃景藻即戈抖珠惹幼漆引发糖叔先骇郎糊擅府拜假恨绍稼申执短屏料沧漓莫幸密我救
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苦瓜因其味苦而得名,不过苦瓜虽苦, 但它绝不把苦味传给“ 别人” , 如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉等,其与之搭配的菜绝不沾苦味,所以苦瓜又有“君子菜”