文档介绍：,心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在时最高,所以,为了避免这一“危险”时段,运动医学工作者认为,心血管病人的适宜锻炼时间应在下午。早上4-6上午6-12下午3-6晚上7-9得分::培养学生树立健康第一的思想,以为中心,以“终身体育”为指导,以“育人”为最终目标。健心益智健身娱乐得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑3. 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指。竞技体育体育教育健康教育体育运动得分:***体细胞的主要成分,参与机体组织的新陈代谢和损伤修补,它与人体运动能力有密切关系。糖脂肪蛋白质水得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑5. 人体在运动过程中能量的供给有种。1种2种3种4种得分: 。水盐代谢基础代谢有氧养化能力无氧氧化能力得分: 。晨跑游泳自然力锻炼登山运动得分: 分钟为宜,掌握身体觉得发热,微微出汗为好。10203040得分: 为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。身体练****耐力素质野外生存体育课得分:、养生保健方面的理论和实践,但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词,但其含义相近的有。“养生”、“导引”、“吐纳”“功夫”、“五擒戏”、“八段锦”“武术”、“吐纳”、“气功”“搏击”、“相扑”、“摔跤”得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑11. 武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过体现。套路运动搏斗运动武术功法和技法硬气功得分: 。掌握体育知识掌握体育技能强身健体教育功能得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑13. 竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、等种类。老年体育休闲体育竞技体育娱乐体育得分:14. 慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练****主要包括、踢腿、弯腰等。慢走俯卧撑慢跑游戏得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑15. 所有的跨栏跑比赛项目途中都设置个栏架。109811得分:16. 进行空气浴锻炼的温度一般应控制在区间。20-30℃15-20℃4-15℃10-20℃得分:,可采用中长跑、中长距离的游学****指导参考资料完美WORD格式编辑泳、及较长时间的球类活动等。桥牌爬山静坐棋类得分: mL 。3500-40003000-35002500-30002000-2500得分:学****指导参考资料完美WORD格式编辑19. 田径运动训练是为培养运动员所进行的过程。:20. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在以上,否则,会影响夜间的休息。: 重量而重复次数在 7~12次的练****学****指导参考资料