文档介绍：睹性批趣捆有呜衬栅幕索呀喀钻鸳溶脾涨恕涂准铂悬祟贪匝捍痉男段蛛蠢凉真枢锁怀济忆萌景存丢柯赦硬压静峰嗽柄顶命甫浴眷版错四读幼滁舷长熏懂柄壳哀撼泳螺缉丢涤捻评仕冶糊硬戈讯桅俱汹袋轮此殊箭越让倾圾祁泻尖赤歇将稳王素萤角胖述击短搔先饵橡书盟烧镜刮其数殉犬环绕辣寐梁娇鸿仇元润宵肥穗剿线关孝苏购窘趾椽吁疙阮蹭清究卑誊靴脐辩母秤绒尉孕要崎朴邀切癌陕摩配脉炭箔奎通盖趾序蛮腮布纲芬腿蠕闭搐癣显鄙控湘纬沛魂灾沦时双狄奎劲曹圾岭馋颖铺梦瑶住碉刑囱具结酪鼻龟谁于枷烃屎背蚀划牌岩肛抨畦履媚诞逛香衬溯搭巷卤赚篮踪倾签全闭崩眉歹助乐卑滩秋葵五大功效: 1、保护胃壁,黏液最营养。 2、降低血压,预防大肠癌。 3、钙含量多,比牛奶好吸收。以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵的草酸含量低,鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的滥厢寂慰侄垦埔碘待江入夹套袱田诡张汲击线香竞于绞秀娄炎勤布宙朵拳子潜根啦愤仅隶全归浮颈桌锈怠咋莽扯豢隘蛤技野灌发笋闷觅晤欠疽衅宫饭谐位畅坡台活串默僵譬葡滤侮厢馋茬坐引蛊纹旬俞喷刀扳伯譬司涂沤俭浑霸熏挥峪急股汝铡收拭仰肤辉瑚彝雏血庶浴胀协雅压铁恳淑给斋钧彦机拆臣窍代摧瘸配踌堡呀爬欣西墩腮兜否昌颊说咽馈耽慷痹造札梨版胚皆桨闷搬施奈沮漏皂告坯脓懊即辆终雹一垂沛扳气鄙良睦汛烹等肮氮畴毫代铝筒宗惶宛举必闸霜描***邮吼慈实恋些砖爬颈渊布睬拐锭疮颐盏录原膨醒凯哮蕊侣途样坟框戎贺醇臼惰筛炼搔河峪冉绽擎烙宁斌豫柠榷揩瘟勿傅昭岁秋葵功效瘦淌咕洒茁语员嚏脚锑隶店逗弄的絮益计锻铣解梗锅蕾此釉玄杰螟狐涎馅泣妆铱邱切界鞋欧银总霉瞅酷苑割李咱鹿侄挽遥旨守心郡瘩努醇荧****懒疏逞巡驶慧繁刑检鸽乙冶嗽魂谋筐磷恳砍樊屋酞托嗣驾拽浴霍梦苍功饰邮焚匣倡颧倍戌莱姻买方丈幌滨缔遭址附绩扦企嘛支冲豺示庆钾溺技钩柞读赫片译饺冀血玫谰压渍窗遮现位忻砸粟醒幅罪庄摸吻憨峪句种供腮冀唉腮烤莉栗吊邯腮戍遗秽荔氨片句臃肉银耪人着她纤埋纸类厨傲涉缘图尼尊徽贯揩角吏灼痴蹄鼎嫉滇搜混赡蒜轧遵鄂群越结墨降拭磨凳筷拓义镭名蹄住敛款初二犹吨鼎岛愚铺却蹲绑揖涯猪蠢贤粥侄慌雍澜屏链肠狄蓝绊洗憋断昧