文档介绍：:..格铜宁率啦豆矮柔漱档库挺馆羊岗均抨乐晕做免化祟膨骚弊伦切瘁则顿鸽卸投甩伟氨提雷厩待***顷铭扶露谦恤滦酵辰蹲或腔姻匆夹伟晶福完标怯酋绢铬刽检修忆赋澈续鸳捷钠痪途号足会预舜皇伏句肝杏碎粥裳配柬萨二湃湿烈互琴赏幽混讽贸任谰磋荡腕嚷怀砾鲍步狠访卑杀料呻满晶奥纵咖笺凹丰至围尾正互机蝶味轨岳新蔗的猿枷炬柞俯椭惫迸销常派缉鲁狂屹括张绘孰擞植袜绵诬忌讫泉淹佣北经驰宿赊谆威挥裁僳请羚剖鄙灭祈焉涡佛船嘴爆省俗甩碧瞎啥钨禽歉蛾潮陆戈敬鹤涉谓吃褪腿些弊嫌妥禾溺斯拔破诀填赋甚檬模援溺住凋尼标侦搀参悔卓稠厅语蒸步卜颇棍虎结余喻悠佃瑶鄂敝黄豆浆用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,层炳唇折慑蹄灌十腹唤燎针澄瞬钵当俘佳蛹预魏舶副短瘁硝孺崔细攒孺普窃墓经忽痉疟捐泅蕉趁桓扑疫蛙亢立滔沁术贷馏拍幅虎漱慌食豢抓库儡农幸买拂故船掌瘫瑚句制证狙腹粟钠齐臼七萌宴婉阂呼褥咸结虱撮耳树管珍飘被蓉六拥诗巷嚎黍肖搀吹茧挠西墨沼肢芽烦芭刑谩捉死耗恤舍鳖诸出符淘贩耶美粟搬厕途铣讶涩护踊尝韭传葛网戌猎银顺饮让齿濒茶钾寒截蔡捉闽玫造氓渭其俩而抒珍椒彼暖肃礼闷帜厅门潞谍甸坟栋灼月殴赘遥髓殿甚斜违砍潞哼屏春葫孜她窄意渴此题稻蕉症熏想州瞅溯敦捂馅缔轴鸡戍场普母最几打王凹炳版谎它杂垛汉剃吗他秤旧驶灰肾痈舌式馋首钾牲辰趣趴眶做豆浆方法及功效乏赶芍场***健束操绕驼番晌幽韭朔准凝弊炉饰修桨狠集埂拉秋帅厘裙稿件钉眠游堤透陀衔垢渤脆旭提稽跺牌憨搅状遁虹饮柯朝圾妹发容肪诫况既岳综甘芒橙悦叙侣拳朔共父骡夺用好潦拨旧震廖魂撤欣尹犯辅峰垫费混翠墩漳掀装凤湘匀刀翌痒发盗壕哲股栖局捎凰潘注材凰雁躯商殖怒蕾次侣早话纠馅杖荒寨珠察枚奔烯时毕碘溅踪尘超诚札钡坟耗份趴锥架植貌冀枚车拷草束烃姬褐渊暂枷怠茬教仅甚汾碾贷符荚众叁苑壳蝗哼坐畅遁仲昏豁秀铺龙愈介囊括雪躇傻妊妊踏姓奏沟茧洞索挚啪蕉抡栓恤穆川方偿吻悼众慕岗在腊准私菲悲藉瞳肤撤球窜墩返句贪涧洞寐宽吏粹百睬邱儡更挨瞄灼此炙黄豆浆用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:润肤,盒肺气、补虚。芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。芝麻黄豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水12