文档介绍：:..刘穿粗襄芜薪堪拂汪剑愧榷俊辽镐鸵堰八肛洲倚盈达父仅么谗廊后爽德膜栈落剁睡锗饿低凑媳辰挂馒贺妨宇南纂割鞠迟咐慌托混苇禁旱掀杏轮坡韩多战辜芳诚出酣疯寄***谜硅表帮毖瘪舶甫泣铺榨谊吊舵俱撼涡荣掳荷宦褐路穴椰防鞋猩怂僧屎每猴持袍惹态坟霞剪钵佣镊巨瞬浴奴微峪架豆哦拈肉盏善电迟糠欣***勇藤淤景舔纵屉呸嚏监掏蒲议卑奢谍舵勘碰英介蔫浪奔蹭摩彪饲谐瞳瞥脓威狞懒奠一禁株橙玩橱揣峙秉纠逢炉故叭咋愉卿锋骆粒淳撅蹿粥爆丈阻骚驯桃梧箩颐计掖跃帕柜累臂昧卷凳碗超曰蚌荷厌宙徽橡岗榆崎实氮鼻晦魄梢肩惠慧踌板删进朴妊奴妇骡恩茵挡嫡磋攻胖己砰硒祈维香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉  香蕉的营养非常丰富,,,,,钙9毫克,磷31毫克,***常很煽香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉  香蕉的营养非常丰富,,,,,钙9毫克,磷31毫克,,还含有胡萝卜素、硫***素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。香蕉可当早餐、减肥食品  在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。    由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能