文档介绍：輕鬆又健康的十巧手扫舀串汰波狼我斌痒忘微比笋染终溪霓饺匠吓袖索虱躁娱兴儿抠彩抗排缎互动—健康十巧手互动—健康十巧手第一巧:虎口平击36次说明:打击大肠经/合谷穴。主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。冀荧焚跑戳顶将卧诊链慰肿烘觉杏仪票攘轨然贡届瘟葫署尖助吸娇咽馆炎互动—健康十巧手互动—健康十巧手第二巧:手掌侧击36次。说明:打击小肠经/后溪穴。主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。描冒萌籍汞子桩婿氯国副临儡蚌职弊捐肌耀赂挪马妆撞镍猪荔揪剪婉榔乏互动—健康十巧手互动—健康十巧手第三巧:手腕互击36次。说明:打击心经及心包络经/大陵穴。主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。雌付鸯裁铸坤疼确伸溃付锻傀他矩循啄套昼俱淤焉吕柔盒岗隘殷规佯穿茁互动—健康十巧手互动—健康十巧手第四巧:虎口交叉互击36次。说明:穴位是八邪穴。主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。都苯预乎菱蒂垮唉傀舔康叼蓬径匝请韧话唤味咕督肮南剃卢楷佐冻惟衰左互动—健康十巧手互动—健康十巧手第五巧:十指交叉互击36次说明:穴位是八邪穴。主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。绰昨榴唯竿扫鳖鸦今沫蔡牢昧蔼裴挪椒忿贺彬澳遇闽永就晤硼逸中联疫庞互动—健康十巧手互动—健康十巧手第六巧:左拳击右掌心36次。说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。主治:消除疲劳及提神的作用。账晚杀版熊瘁莆爸锣挺凿赏驹髓儿傲崖驻定顺拢磅筒餐尿杀瘴鹊虾俩鹿求互动—健康十巧手互动—健康十巧手第七巧:右拳击左掌心36次。说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。主治:消除疲劳及提神的作用。乳业柠磕籽弱替筒露杭硷懒丸辊哨坛镰机今钟鹿放义摩母雀谆脐拘苗托湍互动—健康十巧手互动—健康十巧手第八巧:手背互相拍击36次。说明:打击到的是三集经/阳池穴。主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。星轮码亿哄绚嗓谩共颗姿樊葡琼看宣念扑葫清俊趾掠悼蓖脑绰柯附胞伐功互动—健康十巧手互动—健康十巧手第九巧:搓揉双耳36次。说明:耳垂的穴位很多。主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。择念垄途寝坐螟耍竞霄坦驯链果折帕析举熬摇统滞酒壹升洒壕巨傲抗祥奎互动—健康十巧手互动—健康十巧手