文档介绍：拓展训练体验心得体会_拓展心得体会小五xx年10月4日和5日,我和同事一起参加了单位和河南众心1+1拓展公司濮阳分公司联合组织的拓展体验活动。活动一开始,教练就为我们分了3个小分队,每个队都选出了自己的队长,大家一起设计自己的队名、队呼和队歌,并给自己起了名字,我为自己取名叫小五。短短一天半的训练,不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起,更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量,都给人带来深刻的思考和启示,使我们受益非浅。通过拓展体验活动,增加了同事间的团队精神和合作精神。高空断桥项目,让我深刻体会到了对自己充分信任的重要性。我是第一个上去做这个项目的,当站在摇摇晃晃的断桥上时,心里确实害怕。我不会忘记自己站在8米高空中无法迈步时队友的鼓励,那加油声会永远响彻在我内心底处;更不会忘记百度教练的指导和队友们的帮助,是他们用智慧让我获得了成功。这真是断桥一小步、人生一大步。它告诉我们:做任何事情决不能轻言放弃,要相信自己,战胜自我。穿越电网项目,需要队员通过一个模拟电网逃生,网孔大小不一,高低错落,网孔不得重复使用,且逃生过程中身体任何部位都不得碰触到网线。我们小队做了3次才勉强通过,原因何在?百度教练告诉我们:面对这样精确度很高的任务,你们首先要制订一个详细计划,根据各人高矮胖瘦来确定谁先通过,从哪个孔过,然后依次按计划执行。在这个时候,需要大家表现出高度的服从性和协作性,通力合作,合理分配资源,即快好省地完成工作进度。而做到这一切却需要每个人都服从命令,并且将自己完全交给队友,需要彼此信任。通过这一项目,百度教练还和我们分享了8个字:计划、执行、监督、处理。信任背摔项目,让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会找到归属感和责任感。而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有接住上面队员的勇气、信心和责任。让我感触最深的就是,其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的。无论这个人多么坚强、多么封闭,内心都会有这种潜意识的。百度教练在讲评中和我们分享了一个事例:让大家用自己的两个食指给他比个人字,结果大部分队员给他比了个入字。这个事例充分证明了人都是为自己着想,私心太重。它告诉我们:在以后的工作中,要多为他人着想。团队的目标依靠单个人的力量是无法完成的,正如翻越我们的逃生墙。当三、二、一,开始从百度教练口中说出时,逃生墙下瞬间组成了一排人梯,他们中有高的、矮的、胖的、瘦的,我相信他们当时谁也没有多想,但却有一个共同的目标,那就是让全体兄弟姐妹通过自己单薄的臂膀顺利逃生。38人的团队谁也没有能力单独地翻越过去,但大家相互协作后却在短短12分47秒内完成了翻越。这是38人单独实施很难想象的情景,更不用说是完成。每个人都是有潜在能力的,但只有在团队里潜能才能释放得更充分、更彻底。由此可见,团队是个人发展和体现价值的载体。在随后的百度教练的讲评中,感恩感谢弥漫了整个体验营,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢单位的关怀,每个人都有说不完的谢意。这,不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。拓展体验结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。体验的时间虽短,但收获很大。回顾在体验中所受的挑战和磨练,感受颇深。多一点支持,多一份自信,就多一次成功。体验中,教练对我们的鼓励、队友间的鼓励给我们留下了深刻的印象。拓展体验项目使我们认识到自身的潜能,增强了自信心;今后我们要在遇到困难时克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。它还让我们认识到,知识和技能只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练使我们成长_拓展心得体会拓展中的汗水与泪水见证了我们的成长达尔文进化论曾经这样说过:生存下来的不一定是最强壮的,也不一定是最聪明的,而是最能适应变化的。那天的拓展训练激发员工潜在内在潜能,同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增全队活力、凝聚力和创造力,进而提升企业竞争力的目的。穿越电网项目让所有成员都有或多或少的感悟,在穿越电网中,全体学员注意力高度集中,为一个目的,队员快速通过教练设定的障碍。点点滴滴的情绪与言语都可以在此刻汇聚在一起,我们我们在感谢彼此,我们都在总结着不足,我们都在展望着未来。卓队在此刻真正的凝聚在一起,不分彼此。信任背摔是对团队精神的集中体现和强化。即将后倒的伙伴们,纵然内心恐高,也要相信身后团队的力量!现实生活中