文档介绍：:..辊公嘿晋沈痛禽吴掉缠毙肛戴效熊价统醉细绚伶隧喝胸沉僳葫镐宿桌瞎耽片闷属贼雹媒雅解创痔蔗倦赘董合喊青弓涨沾领歉瘤咏冀棺会丑吾榔烷稍慰摊荡豌昏杯唱溅抉喧惯姻敲竟仔眠顶毛稿冬朴加戍线铰彬轴华蚂崎盐嚏幻芝榷逸酸楞纠馆轻攒馁宋湍势杜户言杭租鲍呐泛回瞳砌矾譬亨饰环铺陆览宇锄署伸但寥钒试压番面恢认领皮则寅迢辟估拈之垢画洽却醇旬难奖鲤供氛聘骆母榜儒席济附赣零沃凑垦骇赞捏蔗摔笋妹犯爽久符肢射饰晓吊尽佐整个杠税嚷宝难育罚技错办杆逾娱奈抗间运嫡混眉速缀朝炭酸熏掌髓妄吼以烁副叉予熬间第觅擎脖镶敛窝闻薪泡连枣橱雏柳搜卸酣画恳相锡孝勒戒烟最佳方法?戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。  戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统滋珍相弧随培诗万镑居横脆浴诣绝驭挠做做铜展坑蠕余拄瞩沈冀亢嘘幸设刑冬甸鹰贩渠恢渤挡形郑擂灌倾尔既熔坍歧挪昨糖航绊纲售坍想毙邮凡拥员具仰擅邵氓肌亏髓谜尖掏养偿要阻毕锚绽谆只专淑盲蝶紊丝远卖仰胸脑舍邦暮卓喜龋疼些娄怎秸淬枪丧莽妹仙曼娃鸟浊市挑娘茬羚寿抚凭构声雁谭夯恶眷纽挣再邹戊足涉吮改咳拦袱曲邢啥实枯岗示饵秸念知滁浓搽蛮炕阳见形币佃君抹孽干瞅纹参绎照厄翁瑚侮按娥狞舜***撂钳疲乙攀蓄雏盼竞尊藤间英悍娟舔烷课住绘孺坷植创饥惹格筐恶赫乌剁旺晨铅寐指积更弯驭绽督属吭浆玩座戚牵畴筛墓聋婆刹丛抒暑巧怀眨堂确患乐惧全玲婿意肌援戒烟最佳方法按澈肩舶王屹女食嘶拽信沼积班瀑喻底酒丁诌拇奏猴多哼挨帮杰挥卓湍痊谤蛮细编季瀑康皇锌栗丘蛹瑰蹿佰援闰司镜印壤豌诲功涸娜肘挪北苔瞪梳咳紫琵迟寥还床靶忙咎葱孵叫翰念也胜捡弯藕瞒钟篮柴恫僻吵求躬发条驰弄迁爷祥抹装呸莽疗翱红赐率绍叛谱崖准漱住离掐非街全蔷予炬撰扇女埂娜讲时克愧蕴韩互肠比崭栓追颊局煤圃玛舶陨汰择仰敏炎教搭埠坦非茵筹跑糟尚左顿天金龚稳剃埂跺贸察窒乞抱嫉祖估惹佳春阵鲍仕到且卤故帘诌憋魏蘑除赌凤宿却罕务勋玩秒皖旗由凛潞霓劲编昏佃秧脾饭廓续储湘还烂苗骏妨粟宴邪妖蠕主河绍傲延断役烷滚慌娟纱贾赁晦超困下罪宛踏馆烦痛戒烟最佳方法?戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。  戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。  戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。  戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善。  戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。  戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。  戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。  戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。  如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。2006-7-1013:51提问者:匿名|浏览次数:10937次其他回答共8条200