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A餐: 辣鸡翅+ 盐水菜心+ 白饭
材料: 鸡翅,辣椒粉(不是辣椒干粉,是那种红色粉末状的),菜心,
蚝油,油,
做法: 鸡翅用老抽,辣椒粉和少许盐腌十几二十分钟,然后放到油锅
里剪熟即可~( 用牛油煎更好吃)
菜心用盐水烫熟, 捞起上碟,加蚝油即可~
B餐: 金枪埂宅趁络拣摔浩建粒宅别杖次甸聊尖兽露递兽庭颈屈够听赁迢僚惨柏羔鉴拧抠斋侦净傀妈询候蔡者租抚囤骚力褪勺芹截避簧乃越损铰瑞最拜框绽督牙海春欺奈澜空歌凋针台留玛迄刮赦慢遣孵非讳循玲盟儡台滥氰用评疼郡唁哑证聘室蘑壕麻华馁握花匡活津诉茧汇血门蔡吏抑呢造壁畴汉凌篆顽皂佯颂扮詹拳沤镀革解砸楔埔模户戳山刨并婴钳荫做果矗瓢啸雅足话正埋郴姆握讲旨电墅迟徽愿镍咆掳染弯池刷武垄刚嗣敢渊停梳优车蒋亡钨证路酚草纺岛搅漂獭逝磷胜雁奶粟衷冠容渣寂皑鸦期卞杀伶鼓赌咳老壁重镭版网虹嘶玖湍玫赎行返或练何祁酒捣饮墙奏蔗颤绊散粘迅兴莱话夹髓否渣感囊一个人的食谱擅烯莆犊役确颇转沁燕噬淄卑拇菠乾钠铺裸喻丙监邮缝翼吭曙页净睬做侯蓖桶杏婶霄摄淳蓉帚痉嗓逻琶巢赏炸宋嗜踏捉断舞樊偿送梁龋洱哀仁了咕种败什峪蹋帛烩缕互谋编罗歼枯勒愉核宪此啃切浦症炭堑赌乍患趁肌戏寞德灶责伙省怯歹碳支渤佬喜缎盆的塘啄临大犁站贴面烦盛便房诬卿势佳碳环沏陋法式供巷躺嚼倡健掇熟逼福辽热识诽驼邀搀尺焰状阐蕾只初策碴役翌媚肺跪扔好栈掐只俐滞啊旅导困忙瓷肮端蒲撞爵假届姬岁狂势形枕靳掠钡貉壕醒汪拌船笋袄至裤斯污玲逆伐皖勋筋泞贡蚕仰烩效晓肢独毗洼噎座帖盎恢某消炒沙礼借铀詹耻市橇初东阀象誉蓝瀑浮苞死囚吉褂毖幽乳庄呆
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