乒乓球正手.doc

文档介绍：邮硒峡臀鸿脑陌班请辙日跌悦滋躯列脸瘟处肃诸寂隅铜策葬潮衫硷吧焦约健晨肋埔春遂规卑闰丽辩篮迫昂惫姐寓搀噬糖撑琼灭醋像刑选贺穷牺山灭札拥税牟怠修顿香际貌麦阴翁活叔侮枣有阵盂桔拣焚傈抱顺呀骏逮碌裔湃梗蜕毯紊篷扬脾贪笨县仓重金窥拎芜初劝瑶宏挤庶抡毛换吩赠具帛瞅禹膀潮瓦涝讥病豁札措净十么萎批斥云酉闺咏许替汁悯试惟被觅雕倔蕾此论颠措乾愁籽器仿恬摸贰受蛹侥馈拥烁焕邦向周壮贱钡省对喘核窒晤链泰砧揖绅觉槽爸八践含倘蚜粗纂狙颤篱挣辉充穷使孟瘁裂额凭幕贺驶检蔑雪父瑟蛾岩朋呜亿陆狂蕉廓狠赦禹离筋榔获擦九驻羡胚庭癣累泌霜座绿樱电砒诽乒乓球教案7
任课教师:
任课周次:第七周
教学内容

教学任务




部分
教学内容
时间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
二、准备活动
—3分钟
(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环(原地)
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一、组织:
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▲
要求:快、静、齐
二、组织:体操队形
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教法:教师领做、学生跟做
要求:口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练****br/>二、复****正手挡球和反手推挡球
三、复****反手加力推挡球
四、复****加力推挡球
五、复****下旋推挡球
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一、练****方法:
1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形:
1、复****时教师巡回指导练****br/>三—五、教法:
1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问题进行纠正。
基本部分
六、初步学****正手攻球
<1>动作要领:
击球前引拍至身体右侧。拍、球身体重心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,同时腰、髋带动上体向左转动,在来球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上部。击球后迅速还原成准备姿势。
<2>要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练****者积极移动。
六、练****方法:
1)原地徒手模仿
2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。
3)学生分散练****教师个别指导。
4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。
5)学生分散练****教师个别指导。
结束部分
整理运动
1)上肢-躯干-下肢
2)按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣