文档介绍：《耐久跑》教案《耐久跑》单元教学设计一、教学思路:以坚持“健康第一”为指导思想,以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中,以学生发展为中心,关注个体的差异与不同需求。在完成水平五对耐久跑技术教学要求(放松自然跑和三步一呼、三步一吸)的同时,介绍多种可达到耐久跑运动目的的运动项目,使学生加深对耐久跑的认识,激发学生课后体育锻炼的兴趣,最终达到本课的学****目的。二、教材分析耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。它是获得和保持健康的基本途径,是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能,发展耐力、塑造强健体魄,培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质。它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,贯穿学校体育教学的全过程,也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。它是引导学生克服困难的项目,教师要对其单调和枯燥予以高度重视。在耐久跑的教材安排上,主要是提高耐力为内容,采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。为此,根据教材的特征和学生的实际,在整个单元教学中,基本采用小组合作的教学形式,充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑等内容,使整个单元教材充满了趣味性,改善了原本枯燥的内容,在玩中学,学中练,使学生的意志品质得到了锻炼,多采用自评互评的评价方式,使学生逐渐养成乐学,善思的良好学********惯。三、教学目标:1、在教学情境中激发学生学****的兴趣,培养耐久跑能力,提高心肺功能。2、进一步体验和了解耐久跑项目,激起学生进行体育锻炼的兴趣。3、让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质,培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神。四、教法与学法教法:目标教学法、模仿教学法、创设情境法、游戏教学法等。学法:自主学****法、合作学****法、探究式学****法、延伸性学****法等。五、评价方法本单元采用小组评价的策略,培养学生相互观察的和获得新知的能力。通过本教材的学****学生能提高对耐久跑的兴趣和合作交往的能力。六、,体会跑的节奏感以及口、鼻呼吸的方法,提高耐久跑能力。、善思、勤练、互助、互评的学********惯教学重点重点:克服极点、正确呼吸方法难点:、跑时动作轻松自然,:呼吸有节奏激发合作兴趣难点:,—,注意练****的安全性2定时跑,,:上体稍前倾、摆臂自然、呼吸有节奏难点:,,-7分钟跑、走交替练****音伴),,体验耐久跑的动作要领(音伴),注意练****的安全性3往返跑1、初步学会耐久跑的跑的方法,,克服困难的坚强意志品质,初步具有对体育锻炼的热爱重点:呼吸自然跑的正确难点:,,,-,,跑得节奏感,,、善思、勤练、互助、互评的学********惯,养成团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质重点:口、鼻呼吸的方法难点:,。4、慢跑200米,、,,注意四周,以免发生碰撞评价与方法小组互评、学生自评及教师评价课的设计教材耐久跑----地形跑教学目标认知目标;学生知道耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法。技能目标:能正确掌握耐久跑的姿势且呼吸方法正确、合理。情意目标:学生能不怕苦,不怕累,能克服困难,战胜困难的意志品质。